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• 如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉

  減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉的方法比較多，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來(lái)減掉腰部?jī)蓚?cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時(shí)才會(huì)動(dòng)員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來(lái)幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時(shí)，可以對(duì)腰部的脂肪進(jìn)行按摩，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對(duì)腰部的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。由于減脂的過(guò)程中，飲食中脂肪的攝入會(huì)減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 20734次

• 腰疼腰部?jī)蓚?cè)酸脹怎么辦？

  腰痛，同時(shí)合并兩側(cè)的酸脹，這是在我們門(mén)診特別常見(jiàn)的，一種外周軟組織，局部肌筋膜炎的表現(xiàn)。多見(jiàn)于一些年輕的職業(yè)白領(lǐng)，久坐或者缺乏運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的，當(dāng)然也見(jiàn)于更年期的女性。這種情況，主要是因?yàn)檠巢考∪饬α俊⒐δ苁д{(diào)，引起了局部的肌肉循環(huán)不好。那么這時(shí)候，我們可以通過(guò)疼痛科門(mén)診的沖擊波治療，或者局部的神經(jīng)阻滯，或者可以通過(guò)，一些微創(chuàng)介入的手段，去快速消除這種癥狀。

  

  01:16
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 15504次

• 脖子兩側(cè)痛
  頸部?jī)蓚?cè)以肌筋膜肌肉及韌帶組織組成，頸部?jī)蓚?cè)疼痛與平時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間低頭，甚至是一些服務(wù)行業(yè)以及教師等都會(huì)那出現(xiàn)上述的癥狀。并且不除外頸椎疾病，包括頸椎病、頸椎管狹窄、頸部的軟組織慢性損傷，以及韌帶的慢性炎癥。那么在治療上仍然建議，首先要避免不良的坐姿以及長(zhǎng)時(shí)間的低頭，進(jìn)而影響患者正常的解剖結(jié)構(gòu)。除此以外，建議行頸部的熱敷、理療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的針灸。如果緩解則無(wú)明顯的大問(wèn)題，如果伴有雙側(cè)上肢的麻木、酸痛無(wú)力，則需要盡早的到醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-06-26 4548次

• 腎結(jié)石為什么一下痛一下不痛
  腎結(jié)石的病人如果出現(xiàn)了一下痛一下又不痛，可能是由于比較小的結(jié)石掉到輸尿管，內(nèi)形成輸尿管的梗阻，從而引起輸尿管痙攣，引起病人出現(xiàn)的腰部疼痛。一般結(jié)石引起輸尿管痙攣的時(shí)候，病人就可以出現(xiàn)比較劇烈的腰痛，當(dāng)輸尿管痙攣緩解之后，這種疼痛又會(huì)逐漸的緩解，所以像這樣的病人就可以出現(xiàn)一下痛一下不痛。針對(duì)這樣的病人，還是建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院，接受及時(shí)的就診和治療，一般可以首先給予一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如緩解輸尿管痙攣以及止痛的藥物來(lái)治療，同時(shí)還可以給予一些排石藥物，以及擴(kuò)張輸尿管的藥物來(lái)治療，促進(jìn)結(jié)石的排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-04 7048次

• 智齒痛一下又不痛
  智齒痛一下、又不痛可能是牙齦炎導(dǎo)致的，也可能是齲齒導(dǎo)致的，需要根據(jù)患者的情況進(jìn)行處理。1、牙齦炎：牙齦炎是指由牙菌斑及其他因素引起的牙齦組織炎癥，是常見(jiàn)的牙齦疾病，常表現(xiàn)為刷牙或咬硬物時(shí)牙齦出血，伴有牙齦顏色、外形及質(zhì)地的改變。如果患者智齒周?chē)难例l出現(xiàn)炎癥，可能會(huì)導(dǎo)致患者感覺(jué)智齒痛一下、又不痛。應(yīng)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-18 489次

• 胸部?jī)蓚?cè)肋骨痛
  胸部?jī)蓚?cè)肋骨痛可能是肋間神經(jīng)炎導(dǎo)致的，也可能是肋軟骨炎導(dǎo)致的。1、肋間神經(jīng)炎：肋間神經(jīng)因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)，如病毒、創(chuàng)傷等，常表現(xiàn)為肋間神經(jīng)支配區(qū)域的疼痛，疼痛常呈針刺樣、燒灼樣，與肋間神經(jīng)走行一致，呈帶樣分布，所以患者可能會(huì)出現(xiàn)胸部?jī)蓚?cè)肋骨痛。可以使用維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等藥物營(yíng)
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-07-14 641次

• 腰部?jī)蓚?cè)經(jīng)常痛，痛一下又不痛
  建議先看腎內(nèi)科
  董明 主治醫(yī)師讓胡路區(qū)奮斗街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

  2020-02-03 1201次

• 右胸口痛一下又不痛了
  這種情況屬于正常現(xiàn)象。可能為一過(guò)性的神經(jīng)痛。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-09 3004次