哺乳期抑郁癥自測題

2020-07-27 954次

病情描述:

哺乳期抑郁癥自測題

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這個(gè)可以在網(wǎng)上找一下,抑郁自評量表
測了
感覺都有一樣
情緒低落,有時(shí)候會忽然脾氣暴躁,或者不想說話,失眠,睡不著,
莫名其妙的想哭
有多久了這個(gè)。
有幾天了
看到孩子哭,就想發(fā)火,吼
但是她安靜下來,我又感覺不該吼她,
只有幾天?
我也說不清楚
什么??
只是感覺最近幾天更嚴(yán)重一樣
沒力氣,無精打采的。
不想說話,不想出門,也不想動。
每一次和我老公同房,都沒興趣,感覺很不喜歡,
如果只是幾天這個(gè)達(dá)不到疾病的,只能說情緒不穩(wěn)定
嗯,
謝謝醫(yī)生
不客氣
那我該怎么做
可以心理治療
我該怎么去平復(fù)這些情緒
有什么好的方法沒有
平時(shí)要注意多交流,多交往,多參加集體活動,給情緒有宣泄口,也是可以幫助調(diào)整情緒狀態(tài)的。

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