心里難受哭情緒低落

2020-06-09 1496次

病情描述:

心里難受哭情緒低落

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,請問有多長時間了?
近段時間一直都是了
非常難受
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對于近期發(fā)生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化,所以會產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運動、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時間都出現(xiàn),還會導(dǎo)致患者體驗到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。
特別是晚上 睡不著
上面的內(nèi)容看了嗎?
看了
我應(yīng)該后者占的較多
思維遲緩(思考問題費力)、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀,嚴重的會出現(xiàn)自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續(xù)時間超過半個月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫(yī)院心理科門診就診,檢查治療。
好 謝謝您
不客氣
平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結(jié)的事情

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