問月經期間一天吃一頓飯能瘦
2020-05-25 5182次
病情描述：
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一天只吃一頓飯的危害一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養不良，一天只吃一頓飯，會造成機體長期營養攝入不足，而導致營養不良，體質衰弱，還會導致機體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會引起胃酸的過度分泌，胃壁因為胃酸的長期腐蝕，會造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內會造成膽囊結石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會造成內分泌的紊亂，月經的不調，對女性的生育功能會造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時定量，規律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當熱量的食物來維持。還建議細嚼慢咽，適當的飲水。
01:52
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-19 16247次
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月經期第一天顏色淺而且很少正常嗎月經期第一天顏色淺，而且很少是正常的。因為月經第一天的時候，只是有少量的子宮內膜脫落，所以會出現量比較少，隨后主要是觀察后幾天月經量的情況。如果后期月經量正常，出血在3-7天停止，就是正常的，不必太緊張。但是如果月經第一天量少，而且接下來幾天月經量都特別少，要注意一下，可以去醫院做一個性激素檢查，看看有沒有問題，排除下由于內分泌原因引起的月經失調。當然如果月經第一天量少，隨后出現月經量很多，月經量出血超過80毫升或者是月經量特別多，伴有大量血塊，都是需要更加關注的問題。所以第一天的量少，顏色比較淺，是不必太在意的，主要觀察后期月經量的變化，如果月經后期量少或者多，都需要高度重視。
01:35
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-30 3701次
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一天吃一頓飯能減肥嗎現在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會不會瘦，每天只吃一頓飯，一個月能瘦多少斤。進食后差不多三到四個小時食物就會被消化完，這個就進入空腹前期，12到16小時候進入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時間，相當于節食減肥，從而達到減肥的目的。一般來說正常的進餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個月大約能瘦十斤左右，不過這種對身體的傷害是非常大的，而且恢復飲食后容易出現反彈的現象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時地進食，而是繼續長時間的空腹就會出現胃酸過多，造成營養不良等情況。要減肥還要以科學的方法適當的體育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。語音時長 02:03”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 98198次
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減肥期間吃了一頓夜宵減肥時間吃夜宵偶爾吃一頓是沒有問題的，還有利于身體的減脂。簡單說一下原因，這是因為長期處于運動減脂和食物攝入不足的狀態，身體長期這樣可能是會導致瓶頸的原因之一，因為身體有保護機制不會讓你無休止的瘦下去，可能還會努力的保護脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒有抑制饑餓，會繼續提高你的代謝，來消化這些食物，減肥的時候要多注意自己的飲食與作息的規律，減肥不是絕食，還是要吃飯的，我們可以吃一些，易消化的含脂肪少的營養高的食物。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 84863次
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一天一頓飯20天瘦多少一天一頓飯20天一般能瘦5~10斤，但是不建議通過節食的方法減肥，如果體重不理想，而且影響到了身體健康，需要及時就醫治療。正常情況下，人一天需要吃三頓飯，才能夠滿足身體對營養的需求。如果一天只吃一頓飯，能夠減少營養和能量攝入，可以在一定程度上減肥，堅持20天，瘦的重量也存在一定區別。如果身體代謝速度
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-08-09 0次
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一天吃一頓飯能減肥嗎一天吃一頓飯能減肥，但是此種減肥方式容易對身體健康造成影響，所以不建議以此方法進行減肥，可以通過運動的方式減肥。一天只吃一頓飯的情況下，可能會導致機體長時間的處于空腹期，這種情況下容易消耗掉體內存儲的熱量以及脂肪，從而能夠達到減肥的作用。但是一天只吃一頓飯容易影響胃部的健康，有可能會引起胃炎、胃潰瘍
李會會
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2023-03-01 0次
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一天只吃一頓飯還沒胃口怎么辦可服用益生菌 ，建議你低鹽低脂飲食 避免辛辣刺激性食物 適當增加運動 保持良好睡眠 保證心情愉悅 如果血糖正常 多吃水果 蔬菜
林少強
主治醫師海南醫學院第二附屬醫院
2020-04-14 2404次
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吃一頓飯就拉一次肚子建議去做個胃腸鏡
周凌云
主治醫師深圳市羅湖區人民醫院
2020-02-17 1602次
