問(wèn)身高190體重230怎么減肥

2020-03-11 2409次

為你推薦

• 4歲男童的身高體重標(biāo)準(zhǔn)

  到了一歲的時(shí)候，一般身高達(dá)到75厘米，兩歲達(dá)到87厘米，在以后平均每年增加7厘米，到4歲的身高是101厘米。從體重來(lái)看，一般到1歲體重10公斤，兩歲12公斤，平均每年增加兩公斤，這樣計(jì)算非常簡(jiǎn)單就可以得到結(jié)論，4歲的時(shí)候是16公斤。總結(jié)一下4歲的男孩身高一般是101厘米，體重一般是16公斤，就是大致的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在生活水平相對(duì)比較高，很多孩子的發(fā)育超過(guò)了以前的標(biāo)準(zhǔn)。

  

  01:16
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 9116次

• 5個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

  一般的寶寶出生以后，前半年體重和身高增長(zhǎng)都是最快的，前半年平均每個(gè)月身高會(huì)增加2.5厘米，體重大約每個(gè)月增加600克，也就是一斤二兩左右，在頭三個(gè)月的時(shí)候增長(zhǎng)的更快，按照一般的標(biāo)準(zhǔn)，寶寶出生了以后體重大概三公斤。如果身高50厘米，5個(gè)月增加12.5厘米，一般的寶寶在5個(gè)月的時(shí)候，身高達(dá)到62.5厘米，而體重按照每個(gè)月增加600克，5個(gè)月增加三千克，也就是出生三千克的寶寶，通過(guò)5個(gè)月增加三千克，到5個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到六千克，也就是12斤的體重。

  

  01:30
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 9723次

• 體重超重怎么減肥
  體重超重一般和個(gè)人的飲食、運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣有關(guān)，超重的人應(yīng)該改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩的食物和零食、飲料等也不可以多喝，可以多吃谷物、蔬菜和水果，不要暴飲暴食。對(duì)于無(wú)法嚴(yán)格控制飲食的人，也可以借助減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊來(lái)減少飲食中脂肪的吸收，奧利司他是胃腸道脂肪酶的長(zhǎng)效且強(qiáng)效的抑制劑，通過(guò)抑制腸道中脂肪酶的活性，使食物中的脂肪以原有大分子狀態(tài)排出體外，減少脂肪的吸收，奧利司他膠囊服用后不會(huì)進(jìn)入血液和大腦中，所以不會(huì)有失眠、厭食等不良反應(yīng)，比較安全。此外，在控制飲食的基礎(chǔ)上一定要增加運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉，這樣才可以達(dá)到滿意的減肥效果。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  朱振國(guó) 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13245次

• 身高150的標(biāo)準(zhǔn)體重
  一個(gè)身高1米五的女性，她的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是150減105等于45公斤，體重在標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)10%都是正常的，所以身高150的女性體重在45公斤左右都是正常的，其他身高也以此類推。一個(gè)身高1米五的女性而她的體重為45公斤，那她的bmi體重指數(shù)為45-1.5等于二零，數(shù)值在18.5約23.9之間就屬于正常的，太低則屬于瘦太高則屬于胖，所以身高1米五的女性在45公斤左右基本上是屬于正常的，身高1米五的標(biāo)準(zhǔn)體重就是45公斤左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-26 99909次

• 身高190體重180斤胖嗎
  身高190體重180斤一般是指身高190cm體重90kg，有些偏胖。如果男性的身高是190cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是77kg，如果女性的身高是190cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是72kg。不管是男性還是女性，身高190cm體重90kg都已經(jīng)超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)體重，如果在標(biāo)準(zhǔn)范圍的正負(fù)10%以內(nèi)為正常體重；如果在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍的正負(fù)1
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 2217次

• 身高190體重180斤胖嗎
  對(duì)于身高190厘米、體重180斤的個(gè)體來(lái)說(shuō)，其體重狀況需要根據(jù)體質(zhì)指數(shù)（BMI）來(lái)評(píng)估。BMI是體重（公斤）除以身高（米）的平方得出的數(shù)值，是國(guó)際通用的評(píng)估人體肥胖程度的指數(shù)。一般來(lái)說(shuō)：BMI在18.5以下屬于偏瘦；BMI在18.5～23.
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 13歲身高1.65體重230斤。太胖了基
  你好，根據(jù)你描述的情況，肯定要去刻意去減肥的，而且要加大體育運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-16 1000次

• 女生身高168體重130怎么減肥
  身高168cm，體重130斤嗎
  黃玉明 副主任醫(yī)師廈門(mén)市第五醫(yī)院

  2020-03-18 2201次