問(wèn)自從上網(wǎng)課之后就沒(méi)好好睡過(guò)覺(jué),整個(gè)月全天

2020-03-18 807次

病情描述:

自從上網(wǎng)課之后就沒(méi)好好睡過(guò)覺(jué),整個(gè)月全天都是睜不開(kāi)眼想睡覺(jué),但是不敢睡覺(jué)怕睡過(guò)頭上不了課我想知道吃安眠藥能不能讓自己不困

提示:線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

吃安眠藥更會(huì)導(dǎo)致精神不振的
還會(huì)頭暈
今天下午差點(diǎn)摔了
我該怎么辦啊
感覺(jué)站高一點(diǎn)點(diǎn)就很害怕
天下午適當(dāng)鍛煉身體,可以促進(jìn)夜間睡眠
每天下午適當(dāng)鍛煉身體
注意飲食,營(yíng)養(yǎng)豐富均衡一些
最近都在仰臥起坐
站起來(lái)突然運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)頭暈眼睛一片黑是什么情況啊
吃飯好嗎
嗯嗯
一直在按時(shí)吃飯
人體從較長(zhǎng)時(shí)間的蹲著或者坐著,突然改為站立,就會(huì)導(dǎo)致頭暈,這是正常現(xiàn)象,猛地一站起來(lái),腦血管血流供應(yīng)不上
那是不是和低血糖沒(méi)有關(guān)系啊
晚上十點(diǎn)睡覺(jué)早上七點(diǎn)四十起床應(yīng)該不會(huì)睡眠不足啊
那為什么我每天都很困
沒(méi)有關(guān)系。低血糖一般會(huì)出冷汗
好的
青春期就是需要很多睡眠,身體生長(zhǎng)發(fā)育快,容易累
我最近都是一只眼睛閉著看手機(jī)
不然眼睛是真的困
嗯,適當(dāng)?shù)奈缢幌聲?huì)好很多的
有時(shí)候會(huì)使勁閉著眼睛待會(huì)再睜開(kāi)
沒(méi)時(shí)間睡午覺(jué)
下午只有幾分鐘休息時(shí)間
都在上課
上午也是
那就沒(méi)有什么好辦法了
只能睡午覺(jué)才行的嗎
是的
睡午覺(jué)這件事情只能周末了
減少上課時(shí)間也可以
我們下午兩點(diǎn)開(kāi)始上課
只有一小時(shí)
一般吃飯吃到十二點(diǎn)左右
嗯,下午睡覺(jué)一會(huì)也可以
那行吧
不能吃藥什么的嗎
不用吃藥
嗯好
OK
拜拜

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