問容易緊張，緊張就心慌感覺心跳快，感覺呼吸
2020-07-02 1216次
病情描述：
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每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學(xué)會(huì)深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會(huì)空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動(dòng)作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-28 8920次
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心慌心跳快該怎么辦如果經(jīng)常的心慌心跳快要查原因，需要到醫(yī)院做化驗(yàn)以及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的檢查。做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖主要是觀察24小時(shí)之內(nèi)心跳快的程度，以及是否有嚴(yán)重的心律失常。其次需要做化驗(yàn)檢查，如果有貧血，其會(huì)導(dǎo)致心率增快、心慌的癥狀。還有如果有甲亢，也會(huì)出現(xiàn)明顯的心跳快、心慌的癥狀。所以如果出現(xiàn)心慌心跳快的情況，要先到醫(yī)院做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和驗(yàn)血來初步排查情況。
01:40
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-15 3332次
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一量血壓就緊張心跳快一量血壓就緊張心跳快，這種情況要考慮是因?yàn)榘状蠊痈哐獕核鸬模跍y(cè)量血壓時(shí)，如果出現(xiàn)了緊張焦慮的情緒，可導(dǎo)致心率增快，血管收縮。出現(xiàn)血壓升高的情況，建議還是要盡量的避免焦慮緊張的情緒，測(cè)量血壓前應(yīng)該予以半小時(shí)以上的休息時(shí)間，要避免吸煙。如果出現(xiàn)情緒緊張，可以反復(fù)的深呼吸七次以上。而所謂的白大衣高血壓是指有些患者在醫(yī)生的診斷室測(cè)量血壓時(shí)血壓升高，但是在家中自測(cè)血壓或者是24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，由患者自身攜帶測(cè)壓裝置，無醫(yī)務(wù)人員在場(chǎng)時(shí)血壓是正常的，這可能是由于患者見到穿白大褂的醫(yī)生后精神緊張，血液中出現(xiàn)了過多的兒茶酚胺是心跳加快的現(xiàn)象。語音時(shí)長 1:32”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 23341次
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感覺腹部緊張無法放松腹部緊張無法放松，這種情況在平時(shí)生活中是一種比較常見的情況。引起這種情況的原因有很多種，可能是心理因素，也有可能是身體出現(xiàn)了問題。一般情況下感覺腹部緊張無法放松，有以下幾種情況，腹部炎癥、心理因素、最近吃壞東西等等。如果是腹部炎癥導(dǎo)致的腹部緊張無法放松，最好的建議是去醫(yī)院腸胃科外科看一下，如果條件允許的話最好可以做一個(gè)腹部彩超檢查，就可以排除腹膜或者是腸道炎情況，然后醫(yī)生會(huì)根據(jù)疾病，采取針對(duì)性藥物抗炎抗感染治療。腹部緊張無法放松，也有可能是神經(jīng)元導(dǎo)致的，如果是神經(jīng)元導(dǎo)致的這種情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)腦部核磁。在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)牟扇』顒?dòng)，跑步、快走、瑜伽等等。心理因素。腹部緊張無法放松可能是心理因素導(dǎo)致，屬于心理疾病，如果自己無法解決的話建議積極到醫(yī)院心理科進(jìn)行詳細(xì)的咨詢與治療。在平時(shí)的生活中也要保持心情愉快，心情過度悲傷或者大喜大悲都對(duì)治療效果不好。語音時(shí)長 1:51”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 15001次
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為什么一有事情就心慌緊張心跳快一有事情就心慌緊張心跳快考慮是正常現(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、正常現(xiàn)象：對(duì)于膽子較小的人群，在一遇到事情后，就比較容易緊張和激動(dòng)，此時(shí)交感神經(jīng)會(huì)興奮，進(jìn)而出現(xiàn)心跳加快的情況。可以通過唱歌、畫畫等方式轉(zhuǎn)移注意力，能有效緩解心慌緊張和心跳快。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-05-24 0次
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一量血壓就緊張心跳快一量血壓就緊張心跳快，這種情況要考慮是因?yàn)榘状蠊痈哐獕核鸬模跍y(cè)量血壓時(shí)，如果出現(xiàn)了緊張焦慮的情緒，可導(dǎo)致心率增快，血管收縮。出現(xiàn)血壓升高的情況，建議還是要盡量的避免焦慮緊張的情緒，測(cè)量血壓前應(yīng)該予以半小時(shí)以上的休息時(shí)間，要避免吸煙。如果出現(xiàn)情緒緊張，可以反復(fù)的深呼吸七次以上。而所謂的白大衣高血
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 47次
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感覺自己大腦老是容易緊張緊張，不安是吧
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-03-02 1100次
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就是心情緊張，血壓就高，心跳也快。建議可以服用酒石酸美托洛爾片(倍他樂克)，本品高血壓、心絞痛，心肌梗塞后的維持治療，心律失常，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。另外，平時(shí)要忌吃高脂肪和高蛋白質(zhì)的食物，飲食以低鹽為主，多吃富含維生素和纖維的食物。
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-12-29 1503次
