問醫生,我最近半年一直怕自己得大病,稍微有
2020-03-15 1983次
病情描述:
醫生,我最近半年一直怕自己得大病,稍微有點不舒服就會往大病上面想,反復去醫院做各種檢查,都正常的。剛檢查完出來就覺得渾身都輕松舒服了,但是過了一段時間,又覺得自己有病,需要再去醫院看,不然在家覺得渾身都不舒服。心里壓抑的不得了。對以往感興趣的事都不感興趣了現在,想給自己買個禮物改善心情,不知道自己想要什么。近半年工作也不順利,沒有什么讓人開心的事,感覺對未來很擔憂,很怕死。
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一直耳鳴怎么辦?我們很多人的耳鳴是一過性的,一兩秒鐘自己就過去了,過去以后就跟正常人一樣,這種耳鳴可能就是一個一過性的、緊張、勞累引起來的,不一定非要引起重視。如果這個耳鳴是持續的,出現了以后持續幾天甚至幾周,這種耳鳴我們一定要及時的到醫院就診。因為它有可能是一個神經性耳聾導致的,但可能這種耳聾比較輕或者是一個高頻的,你自己感受不到,你如果不及時的去醫院就診,治療效果就不好了。有可能這個耳鳴,就再也治療不好了。當然我們去了醫院以后,如果發現耳鳴沒有聽力下降,我們要及時地尋找其他的原因,它可能是一個腦血管病導致的。如果你不及時地治療,有可能會出現嚴重的腦出血等等這種并發癥,也有可能是心臟不好引起來的,它可能本身就是心梗的一個前兆。所以如果出現持續的耳鳴,我們應該及時的到醫院去就診,去找一找到底什么原因引起來的。01:21
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我一直失眠怎么辦長期失眠的患者是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、心事過多有很大的關系。這種情況是屬于神經功能紊亂,可以服用安神補腦液、谷維素來調節神經功能紊亂。同時患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物,戒煙、戒酒,這樣是可以改善睡眠質量的。患者在日常的生活里也要保持一個樂觀的心情和心態,同時患者最好的日常的生活里多做一些戶外體育運動,比如跑步、登山、游泳、跳舞、踢足球、打籃球,這樣都是可以提高睡眠質量的。最好在睡眠之前少喝興奮飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里要保持有一個良好的生活規律和飲食習慣,這樣都是可以有效改善睡眠質量。語音時長 1:18”
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