問減肥應(yīng)該吃那些水果
2020-03-22 1779次
病情描述：
為你推薦
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晚上吃什么水果減肥如果在晚上吃水果建議吃熱量比較低的水果或者抗氧化比較強(qiáng)的水果，比如黃瓜熱量比較低，還有芒果、橙子內(nèi)含有β-胡蘿卜素抗氧化的作用比較強(qiáng)有助于身體的健康。蘋果也是非常好的水果，熱量不高又便宜且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較充分，也可以作為選擇。所以在晚上吃水果，建議選擇黃瓜、芒果、橙子、蘋果等。但更建議食用水果在早午飯之間或午飯到晚飯之間，兩餐之間食用有助于血糖的平穩(wěn)，尤其對(duì)于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平穩(wěn)后不容易導(dǎo)致血糖升高引起的并發(fā)癥。在晚上攝入水果容易導(dǎo)致熱量增加，所以不建議在晚上食用更多水果或熱量比較高的食物。總之想要達(dá)到健康目的，水果可以選擇具有抗氧化作用的水果。同時(shí)注意食用水果時(shí)間，要在早午之間或午晚飯之間更加健康。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 9428次
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腦膜瘤應(yīng)該服那些抗腫瘤藥腦膜瘤患者在抗腫瘤藥物方面，并沒有特別的選擇，目前還沒有確切的藥物，能夠控制腦膜瘤的生長(zhǎng)，或者使腦膜瘤的生長(zhǎng)受到抑制，甚至是腫瘤消失。這主要是因?yàn)椋X膜瘤屬于一種良性腫瘤，它的細(xì)胞本身增殖，并不是十分活躍，所以常用的化療藥物，對(duì)腦膜瘤并沒有直接效果。也有一些臨床研究顯示，對(duì)于個(gè)別的腦膜瘤患者，特別是存在孕激素受體陽(yáng)性的腦膜瘤患者，可以服用一些，孕激素受體的拮抗劑，例如米非司酮等。但是這些藥物副作用比較明顯，同時(shí)對(duì)腫瘤的治療效果也不十分確切，所以在臨床應(yīng)用方面，也沒有進(jìn)行廣泛的推廣。其他的對(duì)于腦膜瘤抑制的藥物，也在臨床試驗(yàn)之中，對(duì)于一些惡性腦膜瘤患者，我們可以進(jìn)行基因分子檢測(cè)，來明確是否有合適的靶向治療藥物，來控制腫瘤的生長(zhǎng)和避免腫瘤的復(fù)發(fā)。
01:42
范存剛
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-01-31 6390次
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減肥應(yīng)該吃哪些水果一，蘋果，蘋果里富含豐富的膳食纖維和果膠，它能夠幫助腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)，從而排出身體的毒素，而且蘋果里還含有鉀，能夠有效降低熱量的吸收，防止腿部浮腫的發(fā)生。二，奇異果，除了其它水果無法彼及的維生素c含量外，奇異果的纖維素也很豐富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部和腹部聚集過多的脂肪。三，桃子，記載桃子能夠生津潤(rùn)腸，活血消積，桃子可以改善便秘，有利于消脂瘦身。四，西紅柿，西紅柿的熱量非常低，是減肥的好東西。它含有豐富的膳食纖維和水分，很容易就讓人有飽感，他獨(dú)特的酸味可以刺激胃液的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果，可以幫助脂肪快速的燃燒，可以幫助食物和纖維在腸內(nèi)吸收多余的脂肪，從而可以和脂肪廢物一起排泄。五，木瓜，木瓜里的木瓜酵素不僅有分解蛋白質(zhì)、糖類，更可有效地分解脂肪通過分解脂肪可以減少身上的贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，把多余的脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的。六，火龍果，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富能夠有效降低膽固醇和血糖，其中含有β胡蘿卜素可以抗氧化，有調(diào)節(jié)機(jī)體平衡的作用。七，橘子，橘子所含大量水溶性纖維，可以增加飽腹感，同時(shí)促進(jìn)腸道消化，是一種很好的減肥水果。八，香蕉，香蕉很甜，許多人認(rèn)為是高卡路里食物，其實(shí)不然，一根約一百克的香蕉只有87卡，所以香蕉可以用作減肥，只要不過量。語音時(shí)長(zhǎng) 2:42”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-03 30694次
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那些水果減肥瘦身檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進(jìn)熱量代謝加快人體消耗熱量的速度，同時(shí)它本身熱量較低，不會(huì)使人體堆積過多的熱量，進(jìn)而起到很好的減肥瘦身的效果，但是要注意的是不可以空腹吃檸檬。第二就是香蕉，香蕉富含纖維質(zhì)和人體所需的微量元素，可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，排出體內(nèi)的積水，對(duì)治療水腫型肥胖會(huì)有很大的幫助，再者它含有的物質(zhì)可以有效地調(diào)整腸道，使腸道廢物及時(shí)排出也起到很好的減肥效果。還有就是菠蘿，菠蘿富含酵素和維生素可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的分解，幫助人體及時(shí)的排毒排脂，從而起到很好的減肥效果，同時(shí)由于菠蘿味道酸甜，可以促進(jìn)胃腸消化緩解食欲不振的癥狀。蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效的降低熱量的吸收，吃了蘋果以后很容易讓人感到飽足感，因而可以有效的減肥。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 3592次
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減肥應(yīng)該吃哪些水果一，蘋果，蘋果里富含豐富的膳食纖維和果膠，它能夠幫助腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)，從而排出身體的毒素，而且蘋果里還含有鉀，能夠有效降低熱量的吸收，防止腿部浮腫的發(fā)生。二，奇異果，除了其它水果無法彼及的維生素c含量外，奇異果的纖維素也很豐富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部和腹部聚集過多的脂肪。三，桃子，記載桃子能夠
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 4399次
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減肥應(yīng)該吃哪些水果在減肥過程中，選擇合適的水果作為輔助食品至關(guān)重要。水果不僅富含維生素和礦物質(zhì)，還能增加飽腹感、促進(jìn)消化、減少熱量攝入，從而有助于控制體重。以下推薦幾種適宜減肥期間食用的水果。1、蘋果蘋果熱量低，纖維含量高，食用后能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，從而減少
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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痔瘡可以吃那些水果痔瘡犯了嗎？
鄭金彪
副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院
2020-04-20 1000次
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宮外孕手術(shù)后,可以吃那些水果最好兩周以后再吃
王莉娜
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-14 1402次
