就是每天睡十個小時醒來有一點精神吃早餐過

2021-04-13 2006次

病情描述:

就是每天睡十個小時醒來有一點精神吃早餐過一會又要睡兩個小時有精神78個小時然后每天會吐一點消化不了東西出來數次

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

您睡覺打呼嚕嗎?
平常熬夜嗎?
不知道打不打呼嚕
那平常熬夜嗎?
幾點睡覺?
有沒有抽煙喝酒的習慣
沒有抽煙喝酒的習慣我一般作息都是在晚上不算熬夜吧一兩點就睡
記性有點不好這樣情況有半年了之前更嚴重每天起碼要12小時醒了有點懵洗澡然后過一會才好最近在吃芝麻跟核桃變好了一些
半年前玩游戲之后才這樣可能比較用腦
您還是存在熬夜的情況
夜晚最佳的睡眠時間在10-11點之間,一兩點鐘睡已經錯過了最佳的睡眠時間
而熬夜會影響你的睡眠質量,也會造成白天精神疲憊的現象
有什么解決辦法嗎
你需要調整作息時間
11點之前睡覺
同時,要排除打呼嚕,存在睡眠呼吸暫停的情況
好的調整作息但是睡眠呼吸暫停證怎么解決醫生
不熬夜能讓這種情況好一點嗎
不熬夜肯定能讓癥狀好一些
要看是否存在睡眠呼吸暫停的情況
如果比較嚴重,可以考慮佩戴無創呼吸機
如果比較輕微,可以通過運動、控制體重的方式進行改善
嚴重是啥樣醫生
那我每天12點睡
昨天一點鐘睡覺就眼睛有點困腦子好多了
還有剛睡覺的有點呼吸不過來應該會打呼嚕但是我幾次深呼吸好多了
嚴重的打呼嚕會造成缺氧
可以通過睡眠監測明確診斷
但是今天比以前好了好了很多了
打呼嚕怎么解決
只要您不要熬夜,規律睡眠,癥狀是會改善的
好的醫生
打呼嚕的人要控制體重,加強運動。如果非常嚴重,可以通過無創呼吸機或者手術治療來解決
最近有點吃不進飯喜歡吃泡面面條啥的
這個不能說明啥問題
如果時間比較長,可以去查一下肝功能
不愛運動但是我的體重中等不太胖
要加強運動
天氣好的時候我會抽時間運動的
可以的
睡了九個小時還是想睡覺應該繼續睡嗎
還是先調整晚上的睡眠吧
如果白天還是想睡,建議多活動活動
好的
有時候睡醒臉上會沒知覺
一過性的沒關系

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