問跑步喝啥樣的葡萄糖

2020-11-16 2264次

為你推薦

• 喝葡萄糖會長胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會長胖的。葡萄糖其實跟其他糖分并沒有特別大的區別，比如現在市場上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實都不會長胖。但是如果對于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 42464次

• 喝酒前喝葡萄糖管用嗎

  人體對酒精的代謝速度，主要是由于身體內肝臟分解酒精的酶數量決定導致的。喝酒前喝葡萄糖或喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，可以相對的保護胃黏膜,減少酒精對胃的刺激,并可競爭性的抑制酒精的吸收,但說增加酒量效果是不明顯的。喝酒喝得多,還是會喝醉的。每個人對酒精的吸收程度是不一樣的，喝酒前無論采取哪種措施，飲酒量達到個人承受程度時就會產生醉意。酒醉時也可以用葡萄糖水或白糖水醒酒，當然酒量不好，盡量少喝或不喝酒。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 54978次

• 跑步前喝葡萄糖有用嗎
  跑步之前喝葡萄糖是有用的，跑步前喝點葡萄糖可以提高興奮性，提供足夠的能量，葡萄糖能夠在短時間內提供大量能量，因為進入小腸后直接吸收，不需要再分解之類的，所以說跑步前喝葡萄糖是很有作用的。但是不要喝太多，適量就可以。葡萄糖能夠提供我們日常生活所需要的能量，是人體能量的最主要來源，臨床上主要是將葡萄糖用于補充人體內的能量不足，此外高濃度的葡萄糖溶液也有阻止脫水或利尿作用或用于治療腦水腫，肺水腫及降低眼壓，一般情況下人體獲得葡萄糖的主要方式是通過飲食中的淀粉經過體內分解而獲得的，只要正常飲食，從食物中分解得到的葡萄糖是能夠滿足我們日常身體日常活動需要的，但是在生活中有不少人認為葡萄糖是營養豐富的補藥，由于容易買到動不動就喝點葡萄糖，并且習以為常，其實在這里提示這種認識和做法是欠妥的。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 28492次

• 黃疸喝葡萄糖
  新生兒黃疸是新生寶寶由于膽紅素代謝異常引起的血液中的膽紅素水平升高，而出現皮膚黃疸的疾病。而新生兒黃疸葡萄糖是患黃疸癥狀的新生兒喝的葡萄糖，是專門為嬰兒研制的葡萄糖產品。再有就是新生兒患有黃疸癥狀時，適合喝些嬰幼兒的葡萄糖，是具有一定的輔助降黃的作用。但如果寶寶黃疸超過十四天還沒有消退，這時候單純喝葡萄糖是不行的，要到醫院化驗肝功能，進行明確性質，還有就是給寶寶添加葡萄糖，能起到促進消化的作用，促進腸吸收，有的葡萄糖還有清火的功能。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-11 3811次

• 跑步前多久喝葡萄糖
  一般情況下是跑步前半小時左右喝葡萄糖。跑步前喝葡萄糖，主要是因為劇烈活動以后，體內血糖大量利用代謝，以滿足機體的功能需要，如果跑步前沒有進食或者運動量過大，就有可能出現低血糖反應。所以運動前口服葡萄糖就能很好的降低這種風險。由于葡萄糖在腸道吸收的過程，一般也需要三十分鐘左右，所以建議一般是在運動前半
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 777次

• 跑步前多久喝葡萄糖
  一般跑步前約半小時喝葡萄糖是較為適宜的時間。這一建議基于葡萄糖的吸收速度和跑步時身體的能量需求。葡萄糖作為單糖，可迅速被腸道吸收，為運動中的身體提供即時的能量來源，有助于維持血糖水平，防止運動中的低血糖現象。跑步是一項高強度的有氧運動，身體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 喝葡萄糖的好處和壞處
  能快速的補充能量
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-03-28 1402次

• 孕25周 空腹葡萄糖5.3喝葡萄糖1小時
  血糖還可以
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-12-09 1400次