問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間站立工作，腰腿酸痛腳部血液流通不暢

2020-03-21 1711次

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• 長(zhǎng)時(shí)間站立工作的人如何預(yù)防下肢靜脈曲張

  首選的方法是穿醫(yī)用彈力襪，能幫助靜脈血液回流，避免靜脈血液在下肢淤積。還有就是休息的時(shí)候可以把腿抬高，比如躺著的時(shí)候可以腳底下墊個(gè)枕頭，能通過(guò)重力作用幫助血液回流，避免下肢酸疼脹癢的癥狀。其次要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如站著的時(shí)候可以走來(lái)走去，避免站立位的血液倒流。另外就是適當(dāng)?shù)淖鲺撞縿?dòng)作，像踮腳、勾腳尖、踩剎車等動(dòng)作，還有踢腿，都對(duì)于血液回流非常有幫助。

  

  01:02
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 2961次

• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長(zhǎng)期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來(lái)恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來(lái)增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過(guò)理療來(lái)改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來(lái)改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8551次

• 血液流通不暢吃什么藥
  血液循環(huán)如果出現(xiàn)不順暢或者是速度慢，建議多做運(yùn)動(dòng)，每天睡覺(jué)前用熱水泡腳，保證充足的睡眠時(shí)間，也可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理?？梢允褂没钛{(diào)經(jīng)的藥物，比如益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當(dāng)歸、王不留行、五靈脂、丹參、牛膝等。可以使用活血止疼的藥物，比如乳香、沒(méi)藥、三七、丹參、延胡索、赤芍、懷牛膝、川芎、當(dāng)歸、郁金、蘇木等。可以使用活血消腫療傷藥，比如姜黃、丹參、乳香、沒(méi)藥、兒茶、劉寄奴、自然銅，穿山甲、桃仁、紅花、三七、骨碎補(bǔ)，血竭等?？梢允褂闷蒲缢?，比如大黃、水蛭、穿山甲、三菱、莪術(shù)、劉寄奴?？梢允褂没钛ū运?，比如丹參、天仙藤、虎杖、牛膝、雞血藤、川芎、乳香、穿山甲等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 23797次

• 腹膜透析患者出現(xiàn)透析液流通不暢原因有哪些
  一般來(lái)說(shuō)如果腹膜透析患者出現(xiàn)了腹透液流通不暢，一般來(lái)說(shuō)多發(fā)生在腹膜透析的第一個(gè)月內(nèi)，原因主要有以下一些方面：1、功能性腹膜透析導(dǎo)管引流障礙，與患者便秘和腸脹氣等腸道功能障礙有一定關(guān)系，是腹膜透析導(dǎo)管流通障礙中最常見的原因，可以發(fā)生在腹膜透析開始后的任何時(shí)間；2、透析管道受壓或皮下隧道內(nèi)透析管扭曲，一般是由于插管技術(shù)欠佳或皮下隧道太短所致；3、透析管移位，臨床主要表現(xiàn)為乳液無(wú)障礙而引流障礙，有時(shí)患者采取某一特殊體位時(shí)可以繼續(xù)引流；4、透析管阻塞，臨床主要表現(xiàn)為透析液乳液和引流均有障礙，是由于透析管腔內(nèi)纖維蛋白凝塊阻塞或大網(wǎng)膜包裹腹膜透析管所致。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-18 3814次

• 腦干膠質(zhì)瘤有血液流通嗎
  腦干膠質(zhì)瘤通常是有血液流通的。膠質(zhì)瘤是指起源于神經(jīng)系統(tǒng)膠質(zhì)細(xì)胞的腫瘤，是最常見的顱內(nèi)原發(fā)性惡性腫瘤，占顱內(nèi)腫瘤的40%~50%。腦干膠質(zhì)瘤是發(fā)生在橋腦、中腦和延髓的膠質(zhì)瘤的總稱。腦干膠質(zhì)瘤以手術(shù)治療為主。手術(shù)可以直接切除腫瘤組織、降低顱內(nèi)壓，迅速有效的緩解臨床癥狀。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-09 108次

• 長(zhǎng)時(shí)間站立工作的人如何預(yù)防下肢靜脈曲張
  一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期站立工作的人可以通過(guò)穿醫(yī)用靜脈彈力襪來(lái)預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生，醫(yī)用靜脈彈力襪能夠形成遠(yuǎn)側(cè)高而近側(cè)低的壓力差，能夠促進(jìn)下肢靜脈血液回流，也能夠減輕下肢靜脈管壁的壓力，從而能夠起到很好的預(yù)防下肢靜脈曲張的作用。當(dāng)然，需要強(qiáng)調(diào)的是休息的時(shí)候可以將醫(yī)用靜脈彈力襪脫掉，要抬高下肢，這樣的話，就能
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-29 1879次

• 大腦右側(cè)里面好像血液流通不暢
  有感覺(jué)應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)檢查
  郭應(yīng)龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-11 1002次

• 腳背被燙傷了，把腳稍微墊高，減少血液流通
  可以的
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-05-12 1601次