問如何做乳房自檢
2020-04-24 795次
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些?分不同的時(shí)期來進(jìn)行講,先說青少年期,青少年期首先要做到站立行坐等等,各種姿勢正確,選用胸罩、束胸要正確,不要太緊。月經(jīng)期還要注意,月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢,不要緊張,而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物,這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期,哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生,乳腺在喂奶之前、喂奶之后,建議用溫水不用加藥,把乳頭清洗干凈,避免由于細(xì)菌的滋生,導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生,這個(gè)是哺乳期。再就是更年期,女性到更年期,這時(shí)候大的生理變化要發(fā)生,那么我們就要注意,一是生活要規(guī)律,二是要避免在更年期,大量的服用激素類的藥物,還有一些人,在這個(gè)時(shí)期用激素替代治療等等,這個(gè)一定要慎重。01:43
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切口疝如何做修補(bǔ)切口疝在修復(fù)的時(shí)候,可以根據(jù)患者的病情,選擇適合患者的治療方法。首先看切口疝的寬度,如果寬度在六到八個(gè)厘米之內(nèi),患者身體條件可以,可以耐受全麻,首選腹腔鏡的方法。腹腔鏡的方法不僅傷口小,而且患者疼痛輕,術(shù)后恢復(fù)快,在腹腔鏡的下面吊線,把缺損關(guān)閉,然后再用一個(gè)補(bǔ)片固定在腹壁上作為一個(gè)修補(bǔ)。另外一個(gè)方法就是,開放式的修補(bǔ)方法,這種就是一方面腹壁疝太大了,也就是缺損超過了八個(gè)厘米,不能夠在無張力的條件下關(guān)閉。這種患者我們就需要采用組織分離技術(shù),就是用分離的技術(shù),將患者的腹壁肌肉進(jìn)行延展,將腹壁的肌肉加長,這樣就能在無張力的情況下,把這個(gè)比較大的缺損關(guān)閉,然后在局部用補(bǔ)片加強(qiáng)修補(bǔ),以上屬于切口疝的治療方法。01:32
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如何做胃鏡檢查我們要想了解做胃鏡檢查的過程,首先要對胃鏡做一個(gè)了解,胃鏡分為操作部和胃鏡的鏡身。我們來做胃鏡檢查的時(shí)候檢查者左手來拿這個(gè)操作部,也就是旋鈕部分,然后右手握住胃鏡的鏡身,鏡身長大概是1.1米,把鏡身通過患者的口咽部插入到食管,然后通過食管進(jìn)入到胃,然后再經(jīng)過胃的幽門進(jìn)入到十二指腸,每到一個(gè)地方要仔細(xì)觀察胃黏膜的情況,黏膜有沒有糜爛、有沒有水腫,食管胃和十二指腸內(nèi)有沒有潰瘍、有沒有器質(zhì)性的病變等等,然后完成這一系列檢查以后再逐漸的撤鏡。當(dāng)然在操作過程當(dāng)中患者的胃內(nèi)是要被充起氣體來的,以便觀察胃的黏膜,在這個(gè)充氣的過程當(dāng)中患者會有腹脹,然后有一部分患者因?yàn)檫@個(gè)胃鏡鏡身對于口咽部的刺激會有惡心、不適這種感覺。語音時(shí)長 1:44”
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口腔正畸如何做?患者有錯(cuò)頜畸形需要做矯正,需要做正畸,首先要完成正畸前的檢查。先要拍全景片、側(cè)位片,要拍患者的顏面部的正面照、45度照,還有90度的照片,還要拍口腔里面的上頜牙、下頜牙以及咬合關(guān)系的照片,還要給患者取模型制定矯正方案。患者復(fù)診之后該拔牙的拔牙,該上托槽的上托槽,用正畸的弓絲還有結(jié)扎絲等等排齊牙齒,整平牙齒。一步一步的做矯正,直到矯正做好拆掉正畸的附件。語音時(shí)長 01:19”
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些?分不同的時(shí)期來進(jìn)行講,先說青少年期,青少年期首先要做到站立行坐等等,各種姿勢正確,選用胸罩、束胸要正確,不要太緊。月經(jīng)期還要注意,月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢,不要緊張,而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物,這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期,哺乳期一定要做好乳
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口腔正畸如何做?患者有錯(cuò)頜畸形需要做矯正,需要做正畸,首先要完成正畸前的檢查。先要拍全景片、側(cè)位片,要拍患者的顏面部的正面照、45度照,還有90度的照片,還要拍口腔里面的上頜牙、下頜牙以及咬合關(guān)系的照片,還要給患者取模型制定矯正方案。患者復(fù)診之后該拔牙的拔牙,該上托槽的上托槽,用正畸的弓絲還有結(jié)扎絲等等排齊牙齒,整
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如何做頸椎操?隨著手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)普及,面對電腦長期低頭伏案的人越來越多,學(xué)會一些簡易的頸椎保健操有利于頸椎保健。具體方法有雙手十指交叉放在頸后部,頭用力后伸堅(jiān)持5秒,然后向左堅(jiān)持5秒,再向右堅(jiān)持5秒,這個(gè)過程中頸部需要用力,用手阻擋,通過這兩個(gè)方向力量的較量,讓頸部肌肉放松。還有一種是坐在椅子上,腰背挺直,盡量讓頸部伸展,微微收縮,雙臂自然下垂,肩部向后微微張開,整個(gè)身體充分拉伸保持5秒,然后慢慢放松,注意目視前方。有科學(xué)研究表明,肌肉持續(xù)收縮5秒鐘,對頸部非常有好處,可以改善頸部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消退,解除肌肉痙攣,緩解疼痛,防止肌肉萎縮。
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