問兩歲半寶寶晚上睡覺翻來(lái)翻去
2020-04-16 2508次
病情描述：
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兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長(zhǎng)要陪伴孩子。在上床睡覺時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長(zhǎng)不再聊天，同時(shí)避免來(lái)回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。
01:13
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-29 8018次
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寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么辦有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來(lái)覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說(shuō)明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過(guò)多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過(guò)多進(jìn)食，避免胃處于過(guò)度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)避免睡不安穩(wěn)。
01:54
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 8512次
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4歲寶寶睡覺翻來(lái)翻去媽媽首先細(xì)心觀察找出睡不忠實(shí)的原因。原因有很多，應(yīng)該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)都會(huì)考慮到缺鈣，血鈣降低引起大腦植物性神經(jīng)興奮增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩(wěn)，解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素d，并多曬太陽(yáng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-14 12554次
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8歲兒童睡覺總翻來(lái)翻去一、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅嘴角都會(huì)潰爛。二、太熱或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，不按時(shí)睡覺，在寶寶入睡前0.5到1小時(shí)內(nèi)應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶，免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜安靜，光線較暗，蓋的東西要輕、軟、干燥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
白艷輝
主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-11-30 9430次
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4歲寶寶睡覺翻來(lái)翻去媽媽首先細(xì)心觀察找出睡不忠實(shí)的原因。原因有很多，應(yīng)該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 289次
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4歲寶寶睡覺翻來(lái)翻去四歲寶寶在睡覺時(shí)翻來(lái)覆去，往往暗示著其身體或環(huán)境存在不適。這種不安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)可能由多種因素導(dǎo)致，包括營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、睡眠環(huán)境不佳等。為了確保孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，及時(shí)采取措施。1、營(yíng)養(yǎng)缺乏孩子體內(nèi)維生素D或鈣質(zhì)的缺
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
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寶寶晚上睡覺翻來(lái)翻去補(bǔ)鈣。同時(shí)調(diào)理腸胃
肖勝偉
主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-03-26 1202次
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4個(gè)月的寶寶晚上睡覺總是翻來(lái)翻去積食
郭曉英
主任醫(yī)師寶清縣人民醫(yī)院
2020-03-19 1801次
