玉米須能減肥嗎

玉米須能減肥。

玉米須中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特征,可防治便秘、腸炎、腸癌等,還有利尿降壓、止血、止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體的新陳代謝,調整神經系統功能,能起到使皮膚細膩光滑,抑制、延緩皺紋產生的作用。

玉米須泡茶:

主要的原料:鮮玉米須一百克,茶葉五克。

制法:先將玉米須洗凈后放入鍋內,倒入清水兩碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。

服法:每日一劑,兩至三次水煎,沖泡茶葉飲用。

功效:減肥瘦身、利尿降脂,適用肥胖癥、水腫等。

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