問一個(gè)人呆著會(huì)害怕
2020-02-27 2387次
病情描述：
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如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 42921次
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小兒發(fā)燒會(huì)一個(gè)手熱一個(gè)手涼嗎發(fā)燒時(shí)一個(gè)手涼、一個(gè)手發(fā)熱這種情況，我們?cè)谂R床中是比較少見的。因?yàn)榘l(fā)熱以后孩子都伴有四肢末梢循環(huán)的減弱，出現(xiàn)以手腳發(fā)涼為主。所以一旦出現(xiàn)一個(gè)手發(fā)涼、一個(gè)手發(fā)熱的情況，這種我們需要進(jìn)行初步的判斷，比如有沒有壓迫到胳膊的情況。還有，觀察孩子是否有皮膚顏色的變化。因?yàn)檫@種對(duì)于臨床來說，解釋可能不太合理，但是確實(shí)出現(xiàn)過。我們作為家屬只要密切觀察好即可，這種情況并不預(yù)示有什么嚴(yán)重的后果。
01:08
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-20 3984次
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害怕一個(gè)人睡覺害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來說害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。語音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 19825次
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害怕一個(gè)人獨(dú)處是什么病害怕一個(gè)人獨(dú)處是每個(gè)人都可能比較擔(dān)心的一個(gè)問題，因?yàn)槿祟惥哂猩鐣?huì)性、群居性，更多的時(shí)候講究群居。所以往往對(duì)獨(dú)處、孤獨(dú)，有一些擔(dān)心、害怕、焦慮，往往害怕被拋棄，這是一種正常的情緒反應(yīng)。可以適當(dāng)?shù)脑黾由鐣?huì)交往活動(dòng)，提高自身的修養(yǎng)素質(zhì)等等來幫助自己度過。另一個(gè)各方面如果害怕一個(gè)人獨(dú)處的情況持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，大腦中可能就會(huì)不斷去反復(fù)地思索，會(huì)導(dǎo)致?lián)摹⒑ε隆⒔箲]，這時(shí)候也就高度懷疑是否具有焦慮癥的可能性。焦慮癥它就是一種以莫名其妙、無明顯誘因的擔(dān)心害怕為主要臨床表現(xiàn)，伴有坐立不安、頭暈、頭痛、惡心、尿頻、尿急、心慌、心悸等植物神經(jīng)紊亂為臨床象征的神經(jīng)癥疾病，臨床當(dāng)中往往通過抗焦慮治療得到良好的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-03 26473次
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總是想一個(gè)人呆著怎么回事總是想一個(gè)人呆著患者可能是因?yàn)樾睦硪蛩鼗虿±硪蛩貙?dǎo)致的現(xiàn)象。1、心理因素：平時(shí)患者在學(xué)習(xí)或工作方面可能給予自己較大的壓力，從而導(dǎo)致睡眠有障礙，睡眠持續(xù)不好導(dǎo)致大腦勞累從而就會(huì)產(chǎn)生總想一個(gè)人呆著的現(xiàn)象，心理因素導(dǎo)致的原因患者不必要太過于擔(dān)心，平時(shí)適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ噢D(zhuǎn)移一些注意力，學(xué)會(huì)自我心情的調(diào)節(jié)，促
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-12 2188次
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一個(gè)人睡覺害怕怎么辦一個(gè)人睡覺害怕往往與恐懼有一定關(guān)系，比如說對(duì)于鬼、怪、孤獨(dú)、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復(fù)的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對(duì)于鬼怪黑暗的本質(zhì)，沒有良好的認(rèn)識(shí)，所以說在治療上，我們首先要明白導(dǎo)致恐懼的原因以及這些原因的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 199次
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一個(gè)人呆著特別害怕，會(huì)想著傷害自己你好，根據(jù)你描述的情況，考慮抑郁癥的情況，建議你放寬心態(tài)，積極治療。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-07-17 1103次
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經(jīng)常發(fā)呆 喜歡一個(gè)人呆著有沒有覺得人總是不高興，不開心的，覺得自己的精力是非常差的，很容易疲倦，很容易累？覺得做什么事情都提不起興趣來？覺得自己不如人，覺得這個(gè)生活沒有意思，嚴(yán)重的時(shí)候覺得還不如死掉好？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-02-29 2102次
