洗頭掉很多頭發是怎么回事

2020-11-06 1278次

病情描述:

洗頭掉很多頭發是怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

大小便情況,精神狀態,睡眠狀況,飲食狀況,如何?
脫發由先天遺傳所導致,這個是無法改變的,另外也與后天的一些因素有關,比如精神緊張焦慮,還有睡眠不好以及營養不良,還有外界的環境的污染等,這是綜合方面的影響所導致。
洗發水是選擇堿性的好還是酸性的
洗發水選擇中性的,最好不傷頭發。
那怎么樣才能減少脫發
一般建議每個星期至少有三次以上的運動量,而且每次運動時間達到45分鐘以上或者一個小時左右,如果每天運動可以達到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
飲食清淡,不要吃辛辣刺激,過于冰冷,過于滾燙的食物,可以適當的吃一點瘦肉粥,蔬菜粥,水果羹等。注意保暖,避免受涼,適當的臥床休息,恢復體力 ,保證良好的睡眠狀態。根據檢查結果,隨時調整治療方案
保證營養均衡的基礎上,還要添加一些堅果類的食物,高蛋白飲食,不要熬夜,酗酒,一定要考慮我的建議。
把后天的這些因素把它一個一個去掉努力。
還可以使用一些藥物,比如冬蟲夏草啊,吃一點啊,何首烏可以外用含有何首烏成分的一些洗發膏等之類的。
另外呢,還可以檢查一下毛囊的營養狀
營養狀況
怎么檢查呢
可以取你的毛囊做檢查,這是皮膚科的一項檢查。
要檢查微量元素
好的

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