問40天嬰兒睡眠不好，睡眠時間短

2020-03-25 1459次

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• 50天的嬰兒睡眠時間是多少

  50天的嬰兒一天睡眠時間基本上是在18~20個小時之間，因為寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全的發(fā)育好，大腦皮層興奮度不高，基本每天都是處于睡眠的狀態(tài)。當(dāng)然時間也會因為寶寶的個體差異和睡眠環(huán)境等因素影響而略有不同，寶寶在每一個年齡段對睡眠的時間需求是不同的，會隨著寶寶的月份的增加而逐漸的減少。有些50天的寶寶由于生長發(fā)育過快，容易發(fā)生維生素d的缺乏，引起多汗、夜驚的情況，導(dǎo)致寶寶睡眠時間減少。建議及時的去醫(yī)院明確診斷，以免耽誤治療。這類寶寶要在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加鈣劑及維生素d的攝入，同時在外面要多曬太陽，時長控制在半個小時左右為宜。50天的寶寶睡眠時間長或者短，要根據(jù)具體的情況具體的分析，不必過度的焦慮。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-20 5975次

• 新生兒睡眠時間

  在生活中，工作中會經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說我們孩子一直在睡覺，而且睡得不是很踏實，這種情況是不是有什么問題。其實對于新生兒來說，他的睡眠時間都是比較長的，尤其是剛出生的孩子，在一個月以內(nèi)，他的睡眠時間大概可以達到平均18-20個小時，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時間比較長，而且睡的時間會隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說喂奶以后他會繼續(xù)睡覺，但是總體時間可以達到將近18-20個小時。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個月左右，他的時間就會比之前要減少一些，因為他的神經(jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達到平均時間在14-16個小時。隨著孩子的長大，他神經(jīng)系統(tǒng)會逐步越來越成熟，而且他的各方面激素水平都會越來越穩(wěn)定，他的時間會逐步好轉(zhuǎn)，一般來說大概6個月可以達到14個小時左右。所以說新生兒的睡眠時間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會問到我，他睡眠時間少是不是有問題，這些不是問題，因為對于他來說，只有在睡眠時間充足，激素水平在逐步分泌，才會促進身體的發(fā)育，對于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說睡眠時間長，對于孩子來說沒有好處什么的。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 153094次

• 睡眠時間短早醒
  注意是否有神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致失眠、多夢、早醒、入睡困難、焦慮、煩躁不安、頭暈、心慌、胸悶、記憶力減退等，這與心理壓力過大有著密切的關(guān)系。應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律生活，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜，睡前避免吃東西，避免過度興奮，睡前2小時不宜運動，白天適當(dāng)?shù)目梢赃\動，保持心情舒暢不要壓力過大。在這些的基礎(chǔ)之上可以選擇中醫(yī)進行調(diào)理，如果效果不明顯或者欠佳可以選擇西藥，比如安眠藥助眠協(xié)調(diào)。
  語音時長 1:27”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 14451次

• 睡眠時間短怎么治療
  睡眠不好多表現(xiàn)為入睡困難、淺睡、多夢、易醒，早醒、醒后再入睡困難等等，長期的睡眠不好，導(dǎo)致身體的各個機能得不到充足的休息，腦部的營養(yǎng)不足，白天工作起來沒精神，身體疲勞感增加，精神渙散，頭暈，頭痛，胃痛，胃腸不適。目前存在睡眠障礙，胃腸神經(jīng)官能癥，建議患者要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進行檢查治療，具體的檢查確診之后，可以服用一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，來進行胃腸方面的檢查。睡覺前可以到戶外散一會兒步，放松一下精神，上床前可以洗個沐浴或者是熱水泡腳，然后睡覺，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進入睡眠的狀態(tài)，調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，放松自己的身心。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 13632次

• 深度睡眠時間短
  深度睡眠對于人體的健康至關(guān)重要，然而許多人卻面臨深度睡眠時間短的困擾。這主要是由于生理因素、環(huán)境因素以及生活習(xí)慣等多方面原因共同作用的結(jié)果。了解這些原因，并采取相應(yīng)措施，有助于改善睡眠質(zhì)量。生理因素方面，隨著年齡的增長，人體的睡眠結(jié)構(gòu)會發(fā)生
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 深度睡眠時間短
  深度睡眠時間短可能是神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥，可以通過調(diào)整生活方式改善，服用藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：可能是長期精神緊張、壓力過大導(dǎo)致，臨床癥狀會表現(xiàn)為精神易興奮、煩躁、腦力易疲勞、活力下降、情緒不穩(wěn)定、深度睡眠時間短等，可以通過調(diào)整生活方式改善，日常生活中放松心情，保持良好的心態(tài)，避免攝入刺激性的食物，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 866次

• 睡眠時間短如何調(diào)理
  根據(jù)你的癥狀，考慮可能是神經(jīng)官能癥 建議服用谷維素 葉酸 維生素B6.B12等藥物調(diào)解 注意休息 調(diào)解情緒 多吃水果蔬菜 適量運動 如有心理壓力 可咨詢專業(yè)心理醫(yī)生
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-04-10 1401次

• 睡眠時間短應(yīng)該怎么辦？
  您好，您這個癥狀有多久了？
  景小林 主治醫(yī)師賀蘭縣習(xí)崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院

  2020-01-26 1101次