問(wèn)晚上喝蜂蜜水有什么作用

2020-03-02 1079次

為你推薦

• 晚上喝蜂蜜水好嗎

  晚上睡覺(jué)前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠郑X(jué)前飲用蜂蜜水之后，會(huì)使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺(jué)前，尤其是中老年人睡覺(jué)前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對(duì)皮膚也有一定的好處，有美容的功效。

  

  01:15
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 251546次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽牵隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆啵瑫?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11330次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎
  晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因?yàn)榉涿鬯旧碛袧?rùn)腸通便的作用，在晚上喝適當(dāng)?shù)姆涿鬯瑢?duì)人體是有一定好處的。但是現(xiàn)在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對(duì)于糖尿病患者或者是老年來(lái)說(shuō)就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對(duì)人體來(lái)說(shuō)是有好處的，它可以起到潤(rùn)腸通便，甚至對(duì)于胃黏膜有一定的保護(hù)作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因?yàn)檫@種情況下可能會(huì)造成患者在晚上血糖比較高，甚至?xí)鹧吼こ矶缺容^高，對(duì)于老年人和糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個(gè)人的體質(zhì)，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對(duì)人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對(duì)人體來(lái)說(shuō)可能會(huì)有一定的損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 183546次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎
  晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因?yàn)榉涿鬯旧碛袧?rùn)腸通便的作用，在晚上喝適當(dāng)?shù)姆涿鬯瑢?duì)人體是有一定好處的。但是現(xiàn)在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對(duì)于糖尿病患者或者是老年來(lái)說(shuō)就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對(duì)人體來(lái)說(shuō)是有好處的，它可以起到潤(rùn)腸通便，甚至對(duì)于胃黏膜有一定的保護(hù)作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因?yàn)檫@種情況下可能會(huì)造成患者在晚上血糖比較高，甚至?xí)鹧吼こ矶缺容^高，對(duì)于老年人和糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個(gè)人的體質(zhì)，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對(duì)人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對(duì)人體來(lái)說(shuō)可能會(huì)有一定的損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 174346次

• 晚上喝蜂蜜水有什么好處？
  我的朋友最近總是感覺(jué)睡眠質(zhì)量不佳，晚上常常難以入眠，白天則感到精神疲憊。長(zhǎng)期的失眠狀態(tài)讓他倍感困擾，于是決定前往醫(yī)院尋求幫助。經(jīng)過(guò)一番詳細(xì)的檢查，醫(yī)生告訴他，他的失眠可能與日常飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，建議他嘗試晚上喝蜂蜜水來(lái)改善睡眠質(zhì)量，并告訴了他晚上喝蜂蜜水的好處。晚上喝蜂蜜水好處:1、促進(jìn)睡眠：蜂蜜
  2024-03-16 0次

• 晚上喝蜂蜜水有什么好處？
  門(mén)診里，我常常遇到患者因?yàn)槭摺⒈忝鼗蚱つw干燥等問(wèn)題而苦惱。有一天，一位中年女士因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠和皮膚狀態(tài)不佳來(lái)到我的門(mén)診。經(jīng)過(guò)詢問(wèn)，我發(fā)現(xiàn)她的飲食習(xí)慣和生活方式都比較健康，但唯獨(dú)晚上缺乏合適的飲品來(lái)滋潤(rùn)身體和安撫情緒。于是，我推薦她嘗試晚上喝一杯蜂蜜水。沒(méi)過(guò)多久，她興奮地告訴我，自從開(kāi)始晚上喝蜂蜜水后
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-14 0次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效。它主要用于脾氣虛弱、脘腹攣急疼痛、肺虛久咳、肺燥咳嗽、腸道便秘、鼻炎、口瘡、湯火燙傷等病癥。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-29 1200次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  潤(rùn)腸，潤(rùn)肺，通便
  侯金萍 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-29 1600次