問跟腱長有什么好處和壞處
2020-12-12 3069次
病情描述：
為你推薦
-
跟腱長有什么好處跟腱是彈跳最主要的肌腱，包括跑步時需要背伸折屈，是主要的折屈的力量，其肌肉的彈性更多的來源于肌腱，因此肌腱越長，彈跳越好，越利于長期長跑。因此跟腱長的人就適合于做一些長跑的運(yùn)動，同時也利于做一些彈跳的動作，因此跟腱長是體育運(yùn)動員必須的，或者是屬于一種優(yōu)勢的解剖上的因素。
01:12
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 13166次
-
洗牙有啥好處和壞處洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預(yù)防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經(jīng)常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因?yàn)殚L期不洗牙牙周炎會比較嚴(yán)重，有可能在洗牙后會導(dǎo)致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實(shí)它并不是洗牙引起的，而是牙周病導(dǎo)致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質(zhì)、牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)等，洗牙的時候一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙。
01:29
崔巍巍
副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 4796次
-
跟腱長有什么好處跟腱長的人說明彈跳力是很大的，可以通過后天得鍛煉來得到很大的提升比普通跟腱正常的人彈跳爆發(fā)力都是有很大的區(qū)別的。比他們非常的強(qiáng)、比他們跳的更高或者爆發(fā)力更強(qiáng)，但是一定要得到科學(xué)的訓(xùn)練才可以。吃飯的時候建議兩天吃一個生雞蛋，這樣有助于跟腱得到充分的營養(yǎng)，劇烈運(yùn)動的時候跟腱還不容易受傷。另外可以每天進(jìn)行蛙跳，跳繩，晨跑，健身房腿部鍛煉等等，另外可以多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，另外保證生活的規(guī)律，早睡早起注意休息。語音時長 1:36”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 59467次
-
化療有什么好處和壞處化療是惡性腫瘤的治療方法之一。化療有助于降低術(shù)后復(fù)發(fā)率，控制遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，提高局部緩解率，化療能夠治愈一部分對化療敏感的腫瘤。但化療藥物在殺滅腫瘤細(xì)胞的同時也會損傷人體正常的細(xì)胞，會引起乏力，發(fā)熱，食欲不振，惡心嘔吐，腹瀉，骨髓抑制，肝腎功能損害，心肌損害，脫發(fā)等不良反應(yīng)。另外在化療過程中也有可能出現(xiàn)化療敏感性降低，造成對化療藥物的耐藥。在化療期間可輔助中醫(yī)中藥治療以降低化療的不良反應(yīng)。語音時長 01:19”
張青
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2021-01-13 3815次
-
跟腱長有什么好處跟腱長的好處一般有彈跳力好、保護(hù)踝關(guān)節(jié)、爆發(fā)力強(qiáng)等，雖然跟腱長有較多的好處，但在運(yùn)動時應(yīng)注意自身防護(hù)。1、彈跳力好：跟腱長的患者，在彈跳時，起跳下蹲的時間會先被拉長，并且身體處于高處，通過跟腱收縮的能力產(chǎn)生動力，使患者出現(xiàn)力矩最大的特點(diǎn)。2、保護(hù)踝關(guān)節(jié)：跟腱是小腿部位的三頭肌，當(dāng)這個部位比較長時，患
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-17 0次
-
跟腱長有什么好處，你知道嗎？在運(yùn)動場上，我們常常會注意到那些擁有出色彈跳和奔跑能力的人，他們的跟腱往往比較長。你有沒有想過，跟腱長到底有什么好處呢？??1??出色的奔跑速度：在跑步過程中，每一次腳步落地和蹬地，跟腱都發(fā)揮著關(guān)鍵作用。較長的跟腱可以使腳步的蹬地動作更有力、更高效。跟腱還能在肌肉收縮時，更好地將力量傳遞到地面，推動身
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-11-19 0次
-
捐血有什么好處和壞處人體血液120天就會代謝一次，所以每次獻(xiàn)血2-400ml是沒有什么影響的
王淑艷
主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院
2021-01-06 1800次
-
喝茶有什么好處和壞處綠茶含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，如葉綠素、維生素、茶多酚，即抗氧化的物質(zhì)。常喝綠茶，可以去脂消膩、清熱解毒、提神醒腦、減肥健美、增強(qiáng)肝腎功能。膽固醇高的患者可以經(jīng)常喝一點(diǎn)，對肝炎、腎炎等有輔助的作用。如果脾胃比較寒涼，屬于寒性體質(zhì)，不要經(jīng)常喝綠茶，可以喝紅茶。如果睡眠不好，建議不要晚上喝茶，因?yàn)槔镞吅Х纫蛭镔|(zhì)，能興奮神經(jīng)，對睡眠不利。
成桂明
主治醫(yī)師武警廣東總隊(duì)醫(yī)院
2020-03-26 1201次
