問失眠咨詢。

2021-03-12 911次

為你推薦

• 失眠怎么調理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有養神安神的功效，因為牛奶中含有豐富的色氨酸，有鎮靜安眠的作用，能幫助進入睡眠狀態。此外，枕頭比床更影響睡眠，一個合適的枕頭是幫助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通過按摩頭部和面部的穴位來緩解頭疼、失眠，另外磁療、電療等方式也可以幫助緩解失眠的癥狀。第三、睡前泡腳，因為在睡覺之前用熱水泡腳，可促進人體的血液循環，有利于改善睡眠。此外睡前也可以來一段柔和單調的音樂，對失眠有一定的效果。第四、藥物調理，失眠嚴重者可以通過藥物調理幫助快速入睡，可根據自身情況服用鎮靜安神的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-01 3199次

• 腎虛會失眠嗎

  腎虛會導致失眠。中醫認為腎強精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起著滋養和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽虛，都可以導致失眠的發生。腎陽虛會導致陽不入陰，然后出現陰陽失調，會出現睡眠不穩，容易醒的癥狀。另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會導致失眠，這一類的失眠往往還會伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見于以下幾種類型：第一個就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無規律的人。第三個就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長時間操作電腦的人，或者是長期在辦公室坐著不動，不愛運動的人，或者是性生活頻繁的人。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 8158次

• 失眠需要心理咨詢嗎
  失眠作為一種病變是有原因的，如有的入是因為心理緊張，或因為有其社會家庭等心理因素而致，或因為某些疾病而致。對于疾病造成的失眠，可通過去醫院就診，疾病治愈，失眠便隨之好轉。若因自身心理因素而致的失眠，則需要去找心理醫生咨詢，找出原因所在，用各種方法來消除造成失眠的有關因素，以達到治療的目的。有些失眠者是由于家庭關系、事業失敗、愛情受挫、人際矛盾、社會壓力等原因所致，也可在心理醫生幫助指導下，找出問題所在，一一加以正確解決，失眠也自會痊愈。因此，找心理醫生咨詢是必要的。
  語音時長 1:17”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 3798次

• 失眠需要心理咨詢嗎
  失眠作為一種病變是有原因的，如：一、有的人是因為心里緊張或因為由其社會、家庭等因素而致：二、因為某些疾病而致，對于疾病造成的失眠可通過去醫院就診使疾病治愈，失眠便可以隨之好轉；三、因自己心理因素而致的失眠，則需要去找心理醫生進行咨詢，同時找出原因所在，用各種方法來消除造成失眠的有關因素，來達到治療的目的；四、有些患者可能是由于家庭關系、事業失敗、愛情受挫，人際矛盾，社會壓力等原因所致，也可以在心理醫生的幫助指導下找出所有問題的所在，對問題一一的加以正確的解決，失眠也自會痊愈，因此找心理醫生咨詢是非常有必要的。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-05 2867次

• 心理咨詢治療對失眠癥有效嗎
  心理咨詢治療對失眠癥是有效的，失眠癥，它是一種心理生理性的疾病，目前一致的認為是各種認知行為因素在癥狀的延續上起了重要的作用。所以說失眠癥的非藥物治療非常的重要，包括了認知行為治療以及各種物理療法，這些方法基本上沒有不良反應或者是成癮性，遠期的效果比較好，但是它的起效速度比較慢，需要心理咨詢人員，或
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 337次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運用心理學的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發和教育，解決他的學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題。而以幫助求助者更好地適應環境，維護和增進身心健康。心理咨詢主要針對的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時間較短，不用藥物
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 327次

• 失眠咨詢？
  心里壓力大引起
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-06-15 1000次

• 失眠咨詢。
  多長時間了？
  耿云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-12-15 1400次