用力收縮拇指和食指之間的肌肉，會(huì)有一個(gè)明
2020-04-17 1477次

病情描述：

用力收縮拇指和食指之間的肌肉，會(huì)有一個(gè)明顯的窩正常嗎？

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

咨詢實(shí)錄

殷廷哲副主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院外科

你好你這種情況是正常的

一下午就摸到了有點(diǎn)偏硬的東西

一般瘦一點(diǎn)的人都有。

那你摸那個(gè)東西是包塊裝的嗎？多大呀？

就在拇指和食指之間肌肉往外的地方

你自己摸什么感覺呀？

這東西有多大？

一個(gè)小指頭那么大的窩

說那個(gè)窩呀，那個(gè)窩是正常的。

我也有。

就像肌肉斷層一樣

你只要沒受過外傷，局部沒有疼痛，活動(dòng)自如就不用擔(dān)心。

而且局部沒有紅腫。

最近右手靠近大拇指的肉有時(shí)候會(huì)陣痛

那你是干什么工作的呢

不知道跟我長(zhǎng)時(shí)間拿筆，用手機(jī)有沒有關(guān)系

最近有沒有外傷史？

我目前是高中生

嗯，跟拿筆沒關(guān)系，那跟拿手機(jī)有關(guān)系。

主要還是長(zhǎng)時(shí)間拿手機(jī)

肌肉疲勞

哦，我每天都會(huì)在桌前超過八個(gè)小時(shí)

手機(jī)也會(huì)用很長(zhǎng)時(shí)間

以前沒有的，只是最近偶爾在拿筆時(shí)會(huì)疼一下

啊，那就對(duì)了，這個(gè)跟你最近長(zhǎng)期用手啊，有關(guān)系。

你應(yīng)該適當(dāng)?shù)男枰菹ⅰ?/div>

平時(shí)沒事兒給自己手按摩嗎？讓肌肉松弛。

沒有，一般放下手機(jī)手機(jī)就直接睡覺了

很晚

所以一般半個(gè)小時(shí)左右就要手術(shù)，休息休息。

半個(gè)小時(shí)讓手休息一下

最少一個(gè)小時(shí)也得休息一下

這樣啊，好的謝謝醫(yī)生了

對(duì)的不客氣

不過我最近轉(zhuǎn)動(dòng)手頸也經(jīng)常發(fā)出聲音

這些都是因?yàn)槟氵^度用手

關(guān)節(jié)僵化

有時(shí)候想拔手頸

像脫臼的聲音一樣

對(duì)，咔噠咔噠

當(dāng)關(guān)節(jié)受到牽拉或者屈折的時(shí)候，拉力超過了關(guān)節(jié)腔的負(fù)壓，關(guān)節(jié)腔中間就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的腔隙。周圍的氣體只能急速向腔隙內(nèi)擴(kuò)散，與液體一起，發(fā)出清脆的響聲。這就是我們聽到的“咔咔”聲。

那我可以通過什么來改善呢醫(yī)生

改善主要是讓他休息得到充分的休息。局部可以適當(dāng)?shù)陌茨?。熱敷?/div>

這樣就能得到改善

好的，謝謝醫(yī)生了

不客氣

那鍛煉沒問題吧

鍛煉不受影響

想打籃球之類的

這有助于改善吧

可以，正常的運(yùn)動(dòng)都是可以的。

你以前的問題主要是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。

好的，謝謝您了