失眠多夢,每天睡著都做夢,注意力不集中,

2021-03-01 1311次

病情描述:

失眠多夢,每天睡著都做夢,注意力不集中,記憶力減退,有強迫癥扣指甲怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,幾點睡
您好,這個不一定,有時候十點,有時候吃了藥后半夜
無論什么時候睡,都做夢,感覺很累
睡眠都會有夢,但每個人對夢的敏感度不同。有些人對夢境無感,有些人則對夢境記憶很深。而失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象,而失眠多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
1.睡眠不好,盡可能的自我調節睡眠,適當減少白天睡眠,保證晚上睡眠質量如果自我調節效果不好。口服安神補腦液,百樂眠。復方酸棗仁膠囊,甜夢膠囊口服。這四種選一種。睡眠改善了停用。 如果這些效果不好,再考慮用曲唑酮。 2.失眠會導致植物神經紊亂。一般是會出現胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀,可以考慮吃谷維素治療控制癥狀,緩解問題。 3.為您推薦以上的藥。效果不好,去醫院做睡眠監測。 如需要補充,請盡可能詳細補充。
如何提高注意力記憶力呢?尤其感覺記性很差,需要提高
請問摳氣死,剪死皮,咬指甲,這算強迫癥嗎?怎么改正
盡可能多睡
有強迫癥的情況
這個壞習慣未成年就有,已經持續很多年了,怎么改正
建議做系統的心理疏導
您的意思是看心理醫生嗎?
這種強迫癥吃什么能改,不知是不是缺微量元素
對的
抽血查一下微量元素
就先問這些吧,謝謝您
好來哈

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