只要心情不好就會想自殘,自殘過后就會特別

2021-01-25 4456次

病情描述:

只要心情不好就會想自殘,自殘過后就會特別后悔頭疼

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

您好,這種狀態有多長時間?
忘記了,大概在前兩年
我心情不好的時候很少,但是我很容易因為家人的一句話心情不好而想自殘
發生了什么事情導致你的情緒問題?
被說幾句自己的不好
平常晚上幾點上床睡覺呢? 躺床上半個小時能睡著嗎? 做夢多嗎? 睡眠踏實嗎?易醒嗎? 早上幾點醒來起床呀? 請完成上述所有問題 了解一些基本情況
晚上睡覺看情況,如果是上學時間我應該是十二點幾就能睡著,如果不是可以熬到凌晨。應該能睡得著。多。自我感覺還好。易醒。一般九點或者十點
多夢的睡眠是不踏實的睡眠。夜里面大腦沒有很好的進行休息,沒有很好的恢復,絕不會是好的睡眠。睡眠不好,精神就不好,白天的精神一定很差,引起頭疼、頭昏、精力不集中、學習工作效率低下等等。睡得不踏實,淺睡眠多,深睡眠非常短暫,睡覺不解乏。而且在淺睡眠的狀態下,經常是噩夢連連,緊張的夢和害怕的夢及亂七八糟的夢,有的能回憶,有的不能回憶。
睡眠障礙的定義是入睡困難(躺床上半個小時睡不著),多夢易醒,早醒。這些癥狀每周至少出現3次,持續至少一個月(或3個月)。對功能狀態的影響會出現記憶力下降,注意力不集中,情緒不穩,感覺過敏等,也許會出現白天打盹現象。
謝謝
不客氣
睡眠不好會引起情緒問題的,你應該看看線下心理科或者精神科醫生,由專業醫生處理你的睡眠和情緒問題 也許需要藥物干預一下了
其實我對睡眠問題不關心,我只是害怕我心情不好就想自殘的毛病
自殘行為屬于緩解情緒的一個方式
有一次因為一點小事我割腕,這件事被我媽媽知道后哭著幫我洗掉血,這之后我就不想再自殘,可是心情不好的時候又控制不住
哦哦
嗯,看看線下精神科醫生吧,對你會有一些幫助的,也許需要藥物干預一下了
謝謝
麻煩您了
不好意思
不客氣

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