問運動后經常腳腕痛是缺什么

2020-04-27 1147次

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• 經?？谇粷兪巧眢w缺什么

  經?？谇粷儯瑢嶋H上就可以診斷為，復發性口腔潰瘍，但是目前復發性口腔潰瘍的病因，是多因素的結果，并不是單純缺乏某一種元素，或者微量元素，目前的因素有免疫因素，就是免疫力低下，可以引起口腔潰瘍的發生，遺傳因素也會引起，那么環境因素就是系統性疾病，比如說有的人得胃潰瘍，十二指腸潰瘍，它也可以引起口腔潰瘍，偏食會導致身體內缺鐵缺鋅，葉酸維生素B12等，這些微量元素的缺乏，那么它可以在一定程度上，促進口腔潰瘍的發生，但是并不能說我們得了口腔潰瘍，就一定是缺了某種這些元素，我們反而就要去補充，并不是這樣的。

  

  01:06
  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-01-09 9033次

• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據分型選擇。如果患者出現椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平?？梢赃M行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 4073次

• 經常崴腳的人是缺什么
  首先可以告訴大家經常崴腳的人，缺的是踝關節的妥善的治療和踝關節的康復鍛煉，不是缺乏什么營養元素，比如缺鈣所導致的經常崴腳。經常崴腳在臨床上稱作習慣性的換關節的扭傷，它是由于既往的踝關節的扭傷所造成的關節內骨或者韌帶的損傷，從而產生了關節的不穩定而習慣性地反復發作。踝關節的扭傷，像這種情況首先建議要去骨科或者運動醫學科或者踝關節科就診，明確下關系的損傷部位和損傷程度，如果可能的話盡早盡快的采取手術干預損傷比較嚴重的情況。當然如果是已經達到了陳舊型的損傷，產生了粘連就需要注意做好踝關節的相關的防護，如運動的時候要使用彈力繃帶護踝固定起來，或者是穿高幫的鞋。除此以外另一個最重要的因素就是恢復后期的一些功能的鍛煉，持續的反復發作踝關節的扭傷也跟踝關節周圍的肌肉力量差有關系，建議要做好小腿肌肉，或者是足部肌肉的功能鍛煉，從而有利于踝關節保持穩定。
  語音時長 2:09”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 15570次

• 腳腕痛看什么科
  腳腕發生疼痛，患者可以及時到骨科，也可以去疼痛科，或者是到風濕免疫科就診。發生腳腕疼痛，首先應該考慮有沒有外傷，外傷可以造成局部的軟組織出現損傷，甚至是出現骨折，引起出現疼痛。如果沒有外傷，可能是最近一段時間勞累過度，長距離的行走，長時間的站立所造成的這種癥狀。如果經常性的發生疼痛，應該考慮是疾病造成，比如骨關節炎，也可能是由于風濕性關節炎，痛風性關節炎，或者是由于滑囊炎所造成的這種癥狀。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-31 4762次

• 腳腕痛是什么原因
  腳腕痛一般是腳部受涼、腳扭傷、滑膜炎等導致，可以通過熱敷、按摩、藥物治療等方式進行改善，能夠緩解患者的癥狀。1、腳部受涼：如果患者腳部受涼，就容易引起腳腕部位出現無菌性炎癥，導致疼痛的癥狀發生?？梢酝ㄟ^熱敷的方式進行改善，熱敷能夠促進局部血液循環，增強腳腕部位的代謝，可以使癥狀得到緩解。2、腳扭傷：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-03 0次

• 女性經常轉腳腕的壞處
  女性經常轉腳腕雖然能在一定程度上促進局部血液循環，但過度或不當的轉動卻可能帶來一系列健康問題。經常轉腳腕可能會導致韌帶損傷。過度扭轉關節或肌肉過度收縮會損傷韌帶，引發腳腕部位疼痛和腫脹，嚴重時可能導致活動受限。這種情況下，患者可能需要服用阿
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 腳腕痛咨詢
  有沒有紅腫熱痛等，沒有的話可以溫毛巾熱敷后外用云南白藥膏即可
  韓鵬飛 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-05-27 700次

• 腳腕痛多久能好
  作檢查嗎？
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2020-05-30 1300次