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發(fā)布時(shí)間:2025/06/23來源:杭州膚康皮膚科醫(yī)院

杭州膚康皮膚病醫(yī)院是一家專注于各類皮膚病預(yù)防、診斷與治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu),在皮膚病診療領(lǐng)域享有較高的聲譽(yù)。這家醫(yī)院憑借其現(xiàn)代化的醫(yī)療設(shè)施、專業(yè)的診療技術(shù)和溫馨的人性化服務(wù),已經(jīng)成為廣大皮膚病患者信賴的選擇。


夏季氣溫高、濕度大、紫外線強(qiáng),易引發(fā)多種皮膚病,可從以下方面做好預(yù)防:

做好皮膚清潔

適度洗澡:夏季出汗多,每天可洗1 - 2次澡,水溫控制在35 - 37℃左右,避免使用過熱的水,以免破壞皮膚屏障。選擇溫和、無刺激的沐浴產(chǎn)品,減少對(duì)皮膚的刺激。

清潔汗液:出汗后及時(shí)用干凈的毛巾擦干,尤其是皮膚褶皺處,如頸部、腋窩、腹股溝等,防止汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚,引發(fā)皮炎、濕疹等問題。

加強(qiáng)防曬措施

物理防曬:外出時(shí)佩戴寬邊遮陽帽、太陽鏡,打遮陽傘,減少紫外線對(duì)皮膚的直接照射。

涂抹防曬霜:選擇適合自己膚質(zhì)的防曬霜,SPF值和PA值要根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)景和時(shí)長(zhǎng)來選擇。一般日常活動(dòng)可選擇SPF30左右、PA+++的防曬霜,戶外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)則需選擇SPF50+、PA++++的產(chǎn)品,并每2 - 3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

注意飲食調(diào)節(jié)

清淡飲食:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,這些食物可能加重皮膚的油脂分泌,引發(fā)痤瘡等皮膚病。

補(bǔ)充水分:多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,如西瓜、黃瓜、西紅柿等,為皮膚補(bǔ)充水分和維生素,增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

預(yù)防蚊蟲叮咬

環(huán)境清潔:保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生,定期清理垃圾,減少蚊蟲滋生。可使用蚊帳、紗窗等物理防蚊措施。

驅(qū)蚊產(chǎn)品:外出時(shí)可使用驅(qū)蚊液、花露水等驅(qū)蚊產(chǎn)品,但要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品。

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2025/02/28 16:23:35

杭州膚康皮膚病醫(yī)院看脫發(fā)很專業(yè),醫(yī)生耐心了解我的情況,并給出了針對(duì)性的治療方案。經(jīng)過幾個(gè)月的治療,我的脫發(fā)情況有了明顯的改善,頭發(fā)也變得更加濃密,非常感謝。查看更多

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2025/02/25 14:12:59

杭州膚康皮膚病醫(yī)院在治療白癜風(fēng)挺專業(yè)的。醫(yī)護(hù)人員態(tài)度親切,耐心解答我的每一個(gè)疑問,為我進(jìn)行相應(yīng)的檢查,然后根據(jù)我的病情制定治療方案。醫(yī)院的設(shè)備也很齊全,期待能在這里早日取得效果。查看更多

msbrqAyBWM

2025/02/21 15:43:32

被濕疹困擾了很長(zhǎng)時(shí)間,經(jīng)過朋友介紹到杭州膚康皮膚病醫(yī)院。醫(yī)生很耐心,解答我的每一個(gè)問題,還細(xì)心叮囑我日常飲食和生活中的注意事項(xiàng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,我的病情在逐漸好轉(zhuǎn),感謝醫(yī)生。查看更多

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