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• 長時間站立工作的人如何預防下肢靜脈曲張

  首選的方法是穿醫用彈力襪，能幫助靜脈血液回流，避免靜脈血液在下肢淤積。還有就是休息的時候可以把腿抬高，比如躺著的時候可以腳底下墊個枕頭，能通過重力作用幫助血液回流，避免下肢酸疼脹癢的癥狀。其次要適當運動，比如站著的時候可以走來走去，避免站立位的血液倒流。另外就是適當的做踝部動作，像踮腳、勾腳尖、踩剎車等動作，還有踢腿，都對于血液回流非常有幫助。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-14 2852次

• 空調房待時間過長頭痛是怎么回事

  空調房待時間過長頭痛可能是空調溫度過低導致感冒引起的，也可能是空氣不流通導致的，還可能是冷風刺激引起的。1、空調溫度過低，室內外溫差較大，容易引起受涼、感冒，從而導致頭痛。2、空調房內是相對密閉的環境，空氣不流通，長時間待在空調房內，容易引起大腦缺血、缺氧，從而可導致頭暈、頭痛。3、長時間的冷風刺激，會引起頭部的肌肉收縮，也會引起腦部的血管收縮痙攣，從而也可引起頭痛。在空調房待時間過長是很容易引起頭痛的，尤其是有偏頭痛以及神經性頭痛病史的人群，建議不要長時間呆在空調房，可適當開窗通風或去戶外呼吸新鮮空氣，能夠在一定程度上增加血液中的血氧濃度。還要注意空調溫度不要調的過低，以免受涼、感冒。在平時生活中不管是空調還是風扇，都要注意不要對著身體某個部位吹，不利于身體健康。此外，空調房待時間過長不僅會引起頭痛，還可能會導致寒濕入侵體內，從而出現風濕性關節炎，此時患者可在醫生指導下應用壯骨藥酒等藥物進行治療，可以起到祛風散寒的作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-29 4676次

• 站立時間過長頭暈
  這種情況，主要是站立的時間過長就會感覺到頭暈，可能是低血壓、低血糖、腦供血不足、貧血等引起的不適的癥狀。如果平時正常體位，沒有什么不適，就不需要太過于擔心，也不需要特殊的進行治療。注意在平時不要突然的起身，這樣也會引起頭暈的不適。建議如果嚴重，到正規的醫院檢查一下，找出不利的因素，在醫生的指導下進行積極的治療。同時要注意休息，保持充足的睡眠，增加營養，也可以多吃一些瘦肉，奶類，雞蛋等有營養的食物，在平時要吃一些清淡的，不要吃辛辣刺激性的食物。
  語音時長 1:33”
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 7963次

• 兒童站立時頭暈
  這可能與血壓偏低有關系，近些年來常發現青少年的血壓持續偏低，收縮壓在75到85毫米汞柱之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱，由于血壓較低，這類青少年血液循環功能較差，經常感到頭暈、眼花、乏力、氣短、心悸、胸悶。一、我們應該讓患兒加強營養，葷素兼之，合理搭配膳食，保證攝入全面足夠的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得強壯。二、多食補氣、溫補脾腎的食物。三、伴有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血癥，應當適當多食富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物。四、伴有食少、納差的，應當適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。五、與血壓高相反，本病以選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食，氯化鈉即食鹽，每日攝入量12到15克，但鹽攝入量不可太高。六、少食赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具有降壓效果的食品。
  語音時長 2:35”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-10 3656次

• 站立時頭暈怎么回事
  病情分析：出現這種情況，最常見的原因是因為體位性低血壓引起的。患者在站立的時候，血壓會出現明顯下降，所以會出現頭暈的臨床癥狀。有些神經系統變性疾病，比如多系統萎縮的患者，可以出現自主神經功能損害，導致體位性低血壓。意見建議：建議患者要及時就診，需要完善平臥位以及站立位的血壓測量。如果存在體位性低血壓，起床之前可以喝杯淡鹽水，下肢可以用彈力襪。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-12 902次

• 站立時頭暈是什么原因
  病情分析：最常見的情況是因為體位性低血壓所引起的，這些患者自主神經存在調節障礙，站立的時候血壓出現下降，所以會出現明顯的頭暈。另一種情況要注意前庭功能減退，老年人比較常見，在站立行走的時候會出現頭暈不穩的臨床癥狀。意見建議：建議患者測量平臥位以及站立位的血壓，看一下這兩者有沒有區別。如果是體位性低血壓引起的，要注意多喝水，可以使用腹帶等相關的方法。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-09 1107次

• 站立時間長腰酸痛
  站立時間長了，腰出現酸痛，首先需要說明一下，引起的原因這主要考慮還是勞累引起的，對于這樣的病人可能本身就存在有肌肉勞損，韌帶炎癥，腰椎退行性變，腰椎間盤突出的情況，在勞累的情況下就會引起發病出現腰部酸痛。針對于這些情況的治療最主要的還是以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 95次

• 站立時間長腰酸痛
  長時間站立導致的腰酸痛，是許多人日常生活中常遇到的問題。這種癥狀通常由于腰部肌肉長時間保持緊張狀態、脊柱負荷增加所引發，也可能與個體體質、站立姿勢及環境因素有關。針對這一問題，可以通過調整站立習慣、增強腰部肌肉力量、合理用藥、改善工作環境等
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次