一般情況下便秘吃乳果糖口服溶液大約8-12小時能見效，但因人而異。如患者多年便秘嚴(yán)重，吃乳果糖起效會比較慢，甚至無任何作用。可以搭配開塞露外用輔助排便。對于輕微便秘者，喝2-3天癥狀基本上都能緩解。對于反復(fù)出現(xiàn)的便秘，必要時做腸鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷，對癥治療。便秘的預(yù)防和治療離不開飲食和運動，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。多做有氧運動，調(diào)整好睡眠，規(guī)律排便。
在此基礎(chǔ)上可以做相應(yīng)的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液治療便秘是通過乳果糖在腸道被結(jié)腸細(xì)菌分解，使腸道pH值降，并通過滲透作用增加內(nèi)容量，促進(jìn)大便體積膨脹，綜合刺激結(jié)腸蠕動，引起反射性的便意。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
