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概述：

頸椎病的治療包括手術和非手術兩種方式，非手術方式可以采用理療、按摩等對癥狀進行緩解，而脊髓型、神經根型和椎動脈型頸椎病的患者使用非手術方式的治療效果不好，可能需要手術治療，另外，正確的生活方式及姿勢也很重要。頸椎病早期帶頸托可以糾正不良姿勢，對于長期低頭、頸椎不穩、易落枕者非常有效。

頸椎病可以按摩治療嗎?：

采用適當的按摩可以有效刺激人體的特定部位，改善血液循環，提高機體免疫活性，因此按摩是頸椎病重要并且有效的保守治療方法，尤其對頸型、神經根型頸椎病療效明顯。推拿可分為松解手法和調整手法，配合自我推拿保健，加強頸部的功能鍛煉。另外，運動也是頸椎病的有效治療方法之一，如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。在家里可以使用溫熱敷和紅外線等理療，改善血液循環，緩解肌肉痙攣等。

如何預防頸椎病：

預防頸椎病要從生活工作中的細節著手，養成好的姿勢習慣。

1、在平日生活工作中，注意改變頭頸部體位，伏案過久應該抬頭遠視，緩解疲勞。

2、加強頸肩部肌肉鍛煉，可以多做雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動。

3、枕頭不宜過高或過低，尤其避免高枕睡眠，高枕睡眠加速頸椎退變的可能。

4、注意頸肩部保暖，避免過度疲勞等。

以上內容僅供參考

頸椎病治療原則

概述：

頸椎病可以按摩治療嗎?：

如何預防頸椎病：

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