問高血壓與飲食有關(guān)嗎

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• 體重與高血壓有關(guān)系嗎

  體重與高血壓關(guān)系非常密切。超重和肥胖都是高血壓重要的危險(xiǎn)因素。一般體重較重的人跟正常體重的人相比患高血壓的幾率要明顯的增高，比如體重增加了10公斤，心臟就要多射出來血液來供給增加的10公斤的肌肉，心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加，相應(yīng)的血壓也會(huì)增加，所以體重增加越多或者肥胖程度越高，血壓可能升高的程度也是越高的。建議超重或肥胖的人群注意運(yùn)動(dòng)，適度減肥，例如可以通過跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)生活中也要注意控制飲食，少吃油膩食物，多食清淡食物。

  

  01:09
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 4102次

• 尿酸高與高血壓有關(guān)系嗎

  嚴(yán)格的說尿酸高與高血壓沒有直接的關(guān)系，但是有間接的關(guān)系。因?yàn)橛幸环N稱呼叫代謝綜合征，過去這個(gè)詞用的很多，代謝綜合征就是包括有高血壓、高血脂、高尿酸，甚至有高血糖或者糖尿病等跟代謝有關(guān)的一種綜合的情況，往往就見于肥胖的人。所以高血壓和尿酸高可能都跟代謝有關(guān)系，比如肥胖，肥胖的人往往尿酸高、血壓高、血脂高等等因素同時(shí)存在。像尿酸也高，血壓也高，都是導(dǎo)致冠心病的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，都可以導(dǎo)致血管硬化的加速，冠心病的提前發(fā)生。所以這兩個(gè)指標(biāo)還是有關(guān)系的。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 6142次

• 高血壓與飲食有關(guān)嗎
  高血壓病人一定要注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多血壓水平和患病率越高。但是同一地區(qū)人群中個(gè)體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)，攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高主要見于對(duì)鹽敏感的人中，鉀的攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對(duì)血壓的影響尚有爭(zhēng)議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動(dòng)物和植物蛋白均能升壓，食物中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸比值較高，也屬于升壓因素。此外飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，每天飲酒量超過五十克乙醇者，高血壓發(fā)病率明顯增高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-14 2016次

• 高血壓與飲食有關(guān)嗎
  高血壓和飲食是有關(guān)系的，飲食與和高血壓關(guān)系密切，高血壓的發(fā)病與遺傳環(huán)境因素有直接的關(guān)系，而飲食卻是引血壓升高最重要的環(huán)境因素之一，即不良的飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，吃鹽少的患者血壓較低而食鹽多的患者血壓較高。每日攝入鹽量低于3克的人群中，平均血壓非常低，而當(dāng)這些人移居到每日攝入攝鹽超過7克以上的地區(qū)時(shí)，血壓也會(huì)隨之相應(yīng)的升高。我國(guó)北方人群飲食偏咸，每日食鹽的攝入量一般在15克以上，南方地區(qū)人群攝入食鹽量相對(duì)較低，一般在10克以下。所以北方人高血壓的發(fā)病率高于南方人，然而并不是所有吃咸的人都會(huì)發(fā)生高血壓，因?yàn)榇嬖趥€(gè)體對(duì)鹽的敏感度差異，這個(gè)主要和食鹽有關(guān)系。因此限制鈉鹽的攝入，對(duì)防治高血壓病有著重要的意義不可小視。另外，低鉀低鹽飲食可以降低高血壓的發(fā)病率，高鈣飲食也可以降低高血壓的發(fā)病率等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 4871次

• 高血壓與天氣有關(guān)嗎
  首先高血壓正常情況下和天氣也是有一定的關(guān)系的，天氣炎熱也會(huì)引起高血壓的發(fā)生的這種情況不要擔(dān)心，應(yīng)該積極的進(jìn)行控制血壓情況，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。飲食上不要吃油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，應(yīng)該戒煙戒酒才能達(dá)到很好的治療效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2603次

• 高血壓與情緒有關(guān)嗎
  高血壓與精神壓力過大、環(huán)境因素也是有關(guān)系的，如果確診高血壓的話，建議您可以選擇藥物控制。平時(shí)一定要避免情緒激動(dòng)，過度緊張，要保持樂觀的情緒。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)，做一些有氧鍛煉等都是可以降低血壓的。平時(shí)飲食要清淡
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-20 2103次

• 高血壓和飲食有關(guān)系嗎
  高血壓和飲食一般有關(guān)系，如果患有高血壓后生活中應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，必要時(shí)也可通過藥物方法治療。高血壓是指流動(dòng)的血液對(duì)于血管壁的壓力持續(xù)高于正常范圍值（130/80mmHg），高鈉低鉀膳食屬于高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素，因?yàn)樯钪虚L(zhǎng)期攝入含鹽分過高的食物，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子含量增高，容易引起血管收縮和血壓
  倪新海 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

  2022-11-29 44次

• 高血壓發(fā)病有關(guān)飲食因素
  不同地區(qū)的人群血壓水平和高血壓患者患病率，與鈉鹽平均攝入量有顯著的關(guān)系，攝入的鹽越多血壓水平和患病率就越高，鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對(duì)于血壓的影響尚有爭(zhēng)議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓的發(fā)生有一定的關(guān)系。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動(dòng)物和植物蛋白均能夠升壓，食物中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比值
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 471次