91精品国产高清久久久久久久久,国产福利小视频在线,激情综合色丁香一区二区

概述：

很多孕婦媽媽在孕期會(huì)有很多生理問(wèn)題，孕期手部腫脹也是生理現(xiàn)象嗎？懷孕期間手部腫脹可能是正常的生理現(xiàn)象。在正常妊娠期，由于毛細(xì)血管通透性增加，體內(nèi)循環(huán)增加，輕度水腫，如眼瞼浮腫，也可能影響面部和手腳。在妊娠中期后，由于骨盆靜脈的子宮受壓增大，靜脈回流可能很差并且可能發(fā)生水腫。正常妊娠水腫的特點(diǎn)是水腫較輕，休息后可改善，無(wú)蛋白尿、高血壓。

預(yù)防方法：

合理的預(yù)防方法還可以緩解水腫、腫脹的問(wèn)題。首先是休息，保持安靜和充足的睡眠，在臥床休息時(shí)采取側(cè)臥位，以防止子宮壓迫大血管。其次，不要在飲食上吃太咸，適當(dāng)控制水的攝入量為。另外在妊娠中后期應(yīng)注意定期監(jiān)測(cè)血壓、尿常規(guī)等變化，如懷疑妊娠高血壓，應(yīng)積極治療。吃的食物要以清淡為主，不要吃油膩的食物和辛辣的食物。要調(diào)整工作和日常生活節(jié)奏，不能過(guò)于緊張和勞累。要保證充足的休息和睡眠時(shí)間。

注意事項(xiàng)：

水腫也是一些孕婦的情況，這也是很多人關(guān)注的問(wèn)題，雖然孕婦不太可能避免一些水腫，但你可以采取一些措施來(lái)防止水腫變得非常嚴(yán)重，引起腿部疼痛，皮膚疼痛等。那么如何預(yù)防孕婦水腫呢？ 1、盡量避免過(guò)多的體重增加，均衡飲食，少吃高脂肪的食物會(huì)讓你發(fā)胖。 2、多喝水，保證腎功能正常，使多余的水分可以通過(guò)泌尿系統(tǒng)有效排出。 3、多吃有助于維持正常腎功能和利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜（少量）、蘋(píng)果和柑橘類(lèi)水果，此外，洋蔥和大蒜也有幫助循環(huán)。 4、不要吃過(guò)多的鹽和加工過(guò)的包裝食品，因?yàn)樗鼈兒宣}和其他導(dǎo)致水分滯留的添加劑。 5、食用富含天然維生素C和E的食物也會(huì)有所幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

孕期手腫脹

概述：

預(yù)防方法：

注意事項(xiàng)：

為你推薦