骨質增生能不能吃骨頭

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醫生主講實錄

如果病人出現了骨質增生的情況,是能夠吃骨頭的,因為骨頭中含有膠原蛋白,鈣質相對比較多,而膠原蛋白對于軟骨損傷恢復有一定的幫助作用,并且鈣質吸收以后還能夠防止骨質增生肢體出現骨質疏松情況。

所以說在病人發生骨質增生情況以后,日常生活中可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,來緩解骨質增生癥狀和延緩骨質增生發展。在發生骨質增生情況以后,一定要減輕骨質增生肢體部位受力,避免過度負重活動,避免受涼,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致骨質增生情況加重。

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