眼睛很干很澀這種情況考慮是由于干眼癥造成的，干眼癥是眼科常見(jiàn)疾病，是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化，導(dǎo)致淚液分泌不足或者是質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)干發(fā)澀發(fā)紅，看東西輕微的模糊，怕光不愿意睜眼的情況。對(duì)于干眼癥可以到醫(yī)院檢查淚液分泌實(shí)驗(yàn)和內(nèi)膜破裂時(shí)間檢查來(lái)確診，并了解干眼癥的嚴(yán)重程度。治療干眼癥，要注意以下幾點(diǎn)：
第一，可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右。熱敷過(guò)程中如果毛巾溫度下降，可以通過(guò)換水來(lái)維持溫度，熱敷可以改善分泌淚液腺體的功能狀態(tài)，促進(jìn)淚液分泌。
第二，可以用手指做瞼板腺按摩，具體按摩的方法是閉上眼睛之后，用手指的指腹從眼框方向睫毛方向按摩眼皮，它能夠改善瞼板腺的分泌功能，尤其是在熱敷之后進(jìn)行按摩效果更好。
第三，可以點(diǎn)人工淚液滴眼液來(lái)治療，例如目前常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，它可以給眼睛補(bǔ)充水分，迅速緩解眼睛干澀癥狀。
