腦供血不足在飲食上要注意哪些

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醫生主講實錄

腦供血不足的患者飲食一定要吃早餐,飲食清淡,少吃糖、鹽和豬油,可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具食療的食物,多吃大蒜,可緩解腦供血不足的癥狀。

腦供血不足因此要注意要清淡,至少晚餐吃得清淡一些,從飲食上來說,腦供血不足患者的飲食,盡量清淡,如飲食習慣不能立即改變,至少晚餐吃得清淡些,晚飯不要過飽過食,這樣晚上睡覺時血液粘稠度才不至于過高。

腦供血不足的飲食應該注意節制飲酒,少吃葷菜,假如有飲酒的愛好,最好節制一些,少吃糖分高或者有油脂、糖成分過高的食物、少吃葷菜飽和脂肪含量高的食物、動物的內臟也要控制。腦供血不足時應該多吃蔬菜,粗糧搭配,多吃海帶、黑木耳、芹菜,盡量多吃蔬菜,少吃油,多吃海帶、黑木耳等一系列的血管清道夫功效的蔬菜。

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