我有一個(gè)朋友，最近總是覺(jué)得腿腳無(wú)力，走路都有點(diǎn)不穩(wěn)。他去醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)他是缺鈣了，建議他吃一些維D2乳酸鈣片。朋友聽(tīng)了醫(yī)生的建議，買(mǎi)了幾盒維D2乳酸鈣片，吃了一段時(shí)間后，腿腳無(wú)力的癥狀明顯改善了，走路也穩(wěn)多了。

朋友覺(jué)得這個(gè)藥很有效，就來(lái)問(wèn)我維D2乳酸鈣片還有什么其他的作用。我上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)維D2乳酸鈣片的作用還真不少呢！下面我就來(lái)給大家分享一下：

1、補(bǔ)鈣：維D2乳酸鈣片中的鈣元素可以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，預(yù)防和治療缺鈣引起的各種疾病，如佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。

2、促進(jìn)鈣吸收：維D2乳酸鈣片中的維生素D2可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，提高鈣的吸收率。

4、緩解關(guān)節(jié)疼痛：維D2乳酸鈣片可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)于關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的輔助治療作用。

大家在服用維D2乳酸鈣片的時(shí)候也要注意以下兩點(diǎn)：

1、多曬太陽(yáng)：曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，提高鈣的吸收率，所以大家在服用維D2乳酸鈣片的同時(shí)，也要多曬太陽(yáng)哦！每天曬太陽(yáng)15-30分鐘就可以了，最好選擇在早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的陽(yáng)光比較柔和，不會(huì)傷害皮膚。

2、注意飲食：大家在服用維D2乳酸鈣片的同時(shí)，也要注意飲食，多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等。如每天喝一杯牛奶，吃100-200克豆制品，每周吃2-3次海鮮，就可以滿足身體對(duì)鈣的需求了。

當(dāng)然啦，每個(gè)人的體質(zhì)和情況都不一樣，所以效果也會(huì)有所差異。但如果你也有缺鈣的困擾，不妨遵醫(yī)囑試試這個(gè)維D2乳酸鈣片，說(shuō)不定它也會(huì)成為你的補(bǔ)鈣小秘訣呢！