造成骨質疏松原因都有哪些

本病的原因:

骨質疏松的原因包括:年齡因素,隨著年齡增長,骨骼新生能力下降,骨骼破壞程度大于新生程度;遺傳因素,具有明顯家族遺傳性,尤其是母系遺傳;激素水平,女性絕經后雌激素水平下降,對破骨細胞抑制作用減弱,骨吸收增加以及女性卵巢早衰和男性睪酮水平下降;飲食因素,長期低鈣飲食、維生素D補充不足、蛋白質攝入過多或不足、高鈉飲食或飲用含咖啡因的飲料;藥物因素,如糖皮質激素、抗癲癇類藥物、芳香化酶抑制劑、質子泵抑制劑;影響骨代謝疾病,如風濕免疫性疾病、胃腸道疾病、慢性腎病。

骨質疏松的相關知識:

骨質疏松的癥狀包括:

1、骨量丟失導致腰背疼痛長期反復發作,骨量丟失超過12%后出現全身性骨痛,且是靜息痛,即靜止不動也會出現疼痛,渾身不適的癥狀;

2、隨年紀增長,脊柱骨量丟失,造成脊椎體的壓縮性骨折,變形,導致椎體后凸,形成駝背;

3、影響呼吸功能,長期骨質疏松導致胸椎、腰椎壓縮變形,導致胸廓變小,肺呼吸功能減退,出現胸悶氣短等。

骨質疏松的注意事項:

1、多吃含鈣豐富的食品:一般認為,鈣吸收率為53%的乳制品是補鈣最佳食品。

2、菜肴應葷素結合、低鹽為佳。

3、減少咖啡、濃茶及富磷食物的攝入。

4、加強運動(尤其是戶外運動):運動是骨重建的決定性因素。

以上內容僅供參考

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