問(wèn)小腿內(nèi)側(cè)疼怎么辦?

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• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長(zhǎng)在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過(guò)髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來(lái)使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚y關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10052次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過(guò)度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^(guò)度，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來(lái)控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來(lái)緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6197次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  首先患者得明確病因，才能給予針對(duì)的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。小腿內(nèi)側(cè)發(fā)生疼痛，是否是由于近期進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉，導(dǎo)致局部新陳代謝、乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外，不能排除是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是長(zhǎng)期的久坐，局部血液循環(huán)不良而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外，骨膜炎或者是由于疾病壓迫也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況發(fā)生的。出現(xiàn)小腿部位疼痛的這種情況以后，建議患者可以局部給予熱敷，局部按摩來(lái)進(jìn)行輔助的治療；如果疼痛比較嚴(yán)重的話(huà)，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ǚ鏊值能浉啵蛘呤强诜鳂?lè)葆、扶他林片來(lái)進(jìn)行緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-08 3348次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況，這種情況多是由于肌肉筋膜勞損或者是損傷導(dǎo)致的，從而引起了小腿內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛和壓痛的情況，特別是在小腿部位負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過(guò)度的受力活動(dòng)，特別是對(duì)于蹲起、跑跳、登山的活動(dòng)一定要適當(dāng)?shù)谋苊狻Ｔ倬褪强梢孕行⊥炔课坏臒岱螅瑏?lái)促進(jìn)小腿部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)炎性水腫的消退和疼痛的緩解。如果說(shuō)病人的疼痛相對(duì)比較重，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，必要時(shí)也可以加用針灸理療的治療，對(duì)于小腿內(nèi)側(cè)疼痛的緩解也有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-04 10599次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼怎么辦
  病情分析：小腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，一般考慮是由于拉傷的肌肉所形成的，所以可以服用布洛芬止痛片來(lái)進(jìn)行止痛，平時(shí)要多注意休息。意見(jiàn)建議：另外也考慮是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，所以在這段期間要多注意休息，可以用熱毛巾來(lái)熱敷，也可以及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是按摩，這樣都可以有效的緩解。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 2603次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的注意休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。積極的明確原因，如果是由局部化膿性感染性疾病導(dǎo)致的，需要積極的抬高患肢，使用敏感的抗生素抗感染治療，必要時(shí)進(jìn)行切開(kāi)引流。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1902次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小腿內(nèi)側(cè)疼痛可能是受涼、蚊蟲(chóng)叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、受涼：天氣寒冷時(shí)沒(méi)有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內(nèi)側(cè)受到冷風(fēng)刺激，還會(huì)影響正常的血液循環(huán)，可能會(huì)引起疼痛，需要及時(shí)添加保暖效果好的褲子，能夠
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 腳踝上部小腿內(nèi)側(cè)疼怎么回事怎么辦
  腳踝上部小腿內(nèi)側(cè)疼考慮與肌肉拉傷、小腿受涼、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)，可以采用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。1、肌肉拉傷：進(jìn)行跑步、跳繩、跳舞等體育運(yùn)動(dòng)前沒(méi)做好熱身工作或者經(jīng)常重復(fù)同樣的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉壓力持續(xù)累積，肌肉部位容易受損，局部區(qū)域可能會(huì)出現(xiàn)淤青、腫脹、疼痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用紅
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次