前段時間，有一位35歲的女性患者找到我，他告訴我，由于工作繁忙，她經常會在家里儲備一些食材，包括雞蛋。一次，她因為疏忽大意，不小心吃了一個已經變質的雞蛋。隨后非常擔心的前來就診，詢問我這會不會出現中毒的情況？我向她詳細解答后，才徹底明白，那么究竟是否會中毒呢？現在將為大家詳細分析：

壞雞蛋通常是指因為存放時間過長或保存條件不當而導致變質的雞蛋。如果食用后大量飲水，促進機體新陳代謝，通常不會出現中毒，如果食用后沒有采取措施，此時可能會出現這種情況。

在平時生活中需要注意什么呢？

1、平時在吃雞蛋時也需要注意攝入量，不可以一次性攝入過多，每天攝入一個至兩個即可。

2、在購買雞蛋時，要注意觀察雞蛋的新鮮程度。新鮮的雞蛋蛋殼光滑、無裂紋，搖晃時沒有水聲。如果雞蛋已經過期或蛋殼有裂紋，最好不要購買。

同時保持健康飲食習慣和良好的生活習慣也有助于我們更好地保護自己和家人的健康。