前不久，我在坐診時(shí)中遇到了一位37歲的患者。該患者自稱“岔氣”已持續(xù)十日未見好轉(zhuǎn)，遂來就診?；颊弑硎?，自感岔氣以來，嘗試了多種緩解方法均無效，疼痛影響了日常生活。在為患者進(jìn)行體格檢查的過程中，患者詢問：醫(yī)生，我這岔氣十天了還沒好，是正常的現(xiàn)象嗎？大家是否對這個(gè)問題感興趣，可以看一看我接下來的分享。

岔氣的醫(yī)學(xué)名稱是急性胸肋痛、呼吸肌痙攣。指在不正常的姿勢或狀態(tài)下，胸腹部、肋部、背部的某一部位突然出現(xiàn)了肌肉痙攣，引起的短暫性疼痛。

岔氣持續(xù)的時(shí)間從一兩分鐘，到兩三小時(shí)不等，所以岔氣十天了還沒好，通常是不正常的。

為了能夠明確診斷，需要進(jìn)行心電圖檢查、X線檢查等。

如果是出現(xiàn)岔氣，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、調(diào)整呼吸：一旦出現(xiàn)岔氣，首先應(yīng)立即停止當(dāng)前活動，同時(shí)，要調(diào)整呼吸，深呼吸有助于緩解疼痛?？梢試L試用鼻子慢慢吸氣，然后張嘴緩緩呼氣，每次深呼吸持續(xù)5到10秒，先慢慢吸氣3到5秒，再緩慢呼氣5到7秒。

2、伸展與輕度活動：在調(diào)整呼吸后，可以進(jìn)行一些輕柔的伸展運(yùn)動或輕度活動，如緩慢地旋轉(zhuǎn)上半身、輕輕拍打或按摩疼痛區(qū)域。

溫馨提示：如果感到“岔氣”且長時(shí)間未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，以便準(zhǔn)確診斷并接受適當(dāng)?shù)闹委?。自我診斷或依賴傳統(tǒng)觀念中的“岔氣”可能會延誤真正的病情治療。