我在夏天接診的時候遇到一位因天氣炎熱，飲用酸梅膏兌水來解暑的患者，患者自述每天飲用，隨著時間的推移，她逐漸發現自己的體重有所增加，胃部也開始出現疼痛的癥狀。通過體格檢查、胃鏡檢查，發現患者存在輕微的胃部炎癥，考慮可能是酸梅膏兌水喝的過多導致的，想必很多人也遇見過這種情況，下面我來分享一下。

酸梅膏雖然口感酸甜，能夠帶來一絲清涼，但其中所含的糖分卻不容忽視。長期大量兌水飲用，特別是沒有配合適當的運動和均衡飲食的情況下，這些糖分會在體內轉化為脂肪堆積，導致體重增加，甚至肥胖。此外，酸梅膏中的酸性物質也可能對胃黏膜造成刺激，導致胃酸分泌增多，嚴重時可導致胃部疾病。針對于這種情況我建議他立即停止飲用，并開具了一些藥物進行治療，如奧美拉唑、蘭索拉唑、阿莫西林等都可以遵醫囑服用。

在炎熱的夏季一定要注意合理使用酸梅膏兌水喝，避免過量喝造成危害。對于胃部敏感的人群來說，更應該注意避免吃刺激性食物。