在醫學領域脾氨肽作為一種免疫調節劑，被廣泛用于提高患者的免疫力。在上個月初，我接診了一位45歲的男性患者，他因為患有慢性乙型肝炎而長期使用脾氨肽進行治療。

他告訴我在用藥期間，他的病情得到了有效控制，免疫力也得到了顯著提升。然而，當他停藥后，卻發現自己的抵抗力逐漸下降，經常感到疲憊不堪、容易感冒。

他疑惑的問我停脾氨肽后抵抗力更差了怎么回事？怎么辦？針對他的情況，我回答了這個問題。

我告訴他停脾氨肽后抵抗力更差了，這主要是因為脾氨肽作為一種免疫調節劑，能夠輔助提高人體的免疫力，但這種提升是依賴于藥物的。

長期使用脾氨肽，可能會形成對藥物的依賴性，一旦停藥，機體的抵抗力便會逐漸恢復到原本的水平，甚至可能因為停藥后的身體調整而暫時出現抵抗力下降的情況。

針對這種情況，不必過于擔心。

首先，可以在停藥過程中逐步減少藥量，避免突然停藥導致的抵抗力急劇下降。

其次，停藥后應注意調整生活方式，如保持良好的飲食習慣，攝入足夠的營養，同時加強體育鍛煉，提高身體素質，這些都有助于增強機體的抵抗力。

經過一段時間后患者告訴我，他之前出現的問題解決了。

我告訴他日常應注意以下事項，可以提高免疫力：

1、合理飲食：多吃富含鈣質的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、小白菜、杏仁、核桃等。可以每天喝一杯牛奶，大概250毫升左右，以補充身體所需的鈣質。

2、適當運動：根據個人興趣和身體狀況選擇合適的運動方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少進行3-5次運動，每次運動時間不少于30分鐘。根據個人情況調整，以不過度疲勞為宜。

健康是我們最寶貴的財富，我們要時刻關注自己的身體狀況，讓我們一起攜手，共同守護我們的健康！