近日，我接診了一位因意外受傷導致皮膚嚴重破損的患者。患者就診時，傷口處有明顯的污染和壞死組織，疼痛劇烈并伴有出血。經過詳細的體格檢查，我建議患者進行清創手術，以去除壞死組織和污染物，為傷口的愈合創造更好的條件。患者詢問我，清創后挖掉了肉多久能夠長好？對于患者的問題，我給他進行了詳細的解答。

一般來說，傷口愈合的時間取決于傷口的大小、深度、位置以及自身整體的健康狀況。如果體質較好，傷口面積較小，且護理得當，傷口愈合的速度會比較快，通常半個月的時間，就可以恢復正常；如果體質較差，創面較大，后期護理不當，出現了感染、潰爛等情況，可能需要1~2個月才能逐漸恢復。

此外，在傷口愈合的過程中，患者需要注意以下幾點日常護理事項：

1、保持傷口清潔：每天早晚用生理鹽水或碘伏，清洗傷口周圍的皮膚，避免細菌感染。同時，注意保持傷口周圍的皮膚干燥和清潔。

2、合理飲食：增加蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、豆類等，每次攝入量不超過200克，以促進組織的修復和生長。同時，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，以提高免疫力。

最后我想說，在面對傷口和手術時都會感到擔憂和不安。但請相信，只要您按照醫生的建議進行治療和護理，傷口一定會逐漸愈合，您的身體也會逐漸恢復健康。在這個過程中，請保持積極的心態和耐心，相信自己能夠戰勝困難，重新擁有健康的身體。