最近，我們接診了一位懷孕不久的孕婦。她在產檢時發現自己的泌乳素水平異常升高，這讓她非常擔心是否會對胎兒造成不良影響。

泌乳素是由垂體分泌的一種肽類激素，具有促進乳腺生長發育、調節免疫等作用。泌乳素水平異常與胎停之間確實存在一定的關聯。一般我們認為，泌乳素高到80μg/L以上會出現胎停的情況。

一般情況下，孕婦在懷孕后期以及哺乳期，泌乳素的正常值會出現升高的情況，一般在80μg/L以下。懷孕之后雌性激素升高，泌乳素水平比沒懷孕時增高，高水平泌乳素是可以促進乳腺發育的，促進乳腺管、乳腺泡的發育。

如果孕婦的泌乳素水平超過了80μg/L，可能會導致體內的雌激素、孕激素水平紊亂，從而影響胎兒的生長發育，嚴重時可能會出現胎停的情況。建議孕婦及時就醫，可以在醫生指導下使用甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片、卡麥角林片等藥物進行治療。

為了降低泌乳素升高導致胎停的風險，孕婦在日常生活中需要注意以下幾點：

1、合理飲食：保持均衡的飲食對于維持激素水平的穩定非常重要。建議孕婦多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，比如雞蛋、菠菜、橙子等，建議每次攝入200克左右。避免過度攝入高脂肪、高糖和高鹽的食物，比如炸雞、蛋糕、麻辣燙等。

2、規律作息：良好的作息習慣有助于調節內分泌系統。孕婦應保持應該養成早睡早起的好習慣，建議每天早晨6點起床，晚上10點入睡，保證每天8~10小時高質量的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

最后，我要強調的是，雖然泌乳素升高可能增加胎停的風險。如果孕婦發現自己的泌乳素水平異常升高，不必過度恐慌，應及時就醫并接受專業治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也是預防胎停的重要措施。