前一段時間我接診了一位36歲的男性患者，最近總是感到疲勞，還出現了惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴重影響了他的工作和生活。經過詳細檢查，他被診斷為迷走神經張力過高。于是他向我詢問，迷走神經張力過高是什么意思呢？我對他做了詳細的解答，想必也有很多讀者不清楚，下面我來給大家分享一下。

迷走神經是一種混合神經，其中內臟運動副交感神經為其主要部分，主要幫助調節呼吸、消化以及循環三個系統。當迷走神經張力過高時，意味著這些神經纖維的興奮性增強，導致身體出現心率減慢、血壓下降、消化系統異常等癥狀。迷走神經張力過高的原因可能包括長期處于精神壓力過大、疲勞以及睡眠不足等狀態，我建議他可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、勞拉西泮片等藥物治療，選擇一種即可。

在服藥期間，我給了這位患者一些日常可操作的注意事項：

1、飲食調整：避免食用辛辣刺激性的食物，可以攝入一些魚肉、牛瘦肉、雞蛋、蘋果、橙子、胡蘿卜、菠菜等高蛋白、高維生素的食物，每次200克左右。

2、增加運動：可以選擇散步、慢跑、打太極等有氧運動，每周堅持三到五次，每次三十分鐘以上，增強自身的免疫力。

希望我的分享可以讓各位讀者更好的了解迷走神經張力過高，如果遇到這種情況，應該及時就診，遵循醫生的建議對癥治療。