問缺鐵性貧血多吃什么好
病情描述：
缺鐵性貧血多吃什么好
答醫生回答
李士雪主任醫師
聊城市第二人民醫院血液科
2019-10-29
病情分析：
意見建議：
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缺鐵性貧血吃什么好對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。
01:33
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 23143次
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缺鐵性貧血吃什么好由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。
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范蕓
主任醫師北京醫院
2018-10-12 23359次
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缺鐵性貧血多吃什么好缺鐵性貧血顧名思義是由于缺鐵所導致的貧血，所以在飲食上多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物有瘦肉，動物肝臟，血制品，花生，紅棗等。所以在日常生活當中飲食上多吃以上的食物，能夠比較多的補充鐵，改善貧血。但是食物補鐵對于輕度的缺鐵性貧血患者是可以的，而對于比較重的缺鐵性貧血患者往往效果是不太理想，此時需要口服補鐵的藥物，或者是靜脈補鐵來治療。如果缺鐵性貧血的患者貧血程度比較重，有頭暈，乏力等臨床癥狀，還需要輸紅細胞支持治療。語音時長 01:13”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-30 2174次
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缺鐵性貧血吃什么好缺鐵性貧血的患者是需要補鐵治療的，補鐵治療可以飲食補鐵，也可以藥物補鐵，藥物補鐵又包括了口服補鐵以及靜脈補鐵。飲食補鐵就是指多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物常見的有動物肝臟，瘦肉，血制品等。而口服補鐵的藥物種類繁多，包括硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等。口服補鐵的藥均有一定的胃腸道不良反應，其中口服多糖鐵復合物是胃腸道不良反應最小的。靜脈補鐵相對于飲食補鐵以及口服補鐵補鐵的速度是最快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-08-03 1788次
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缺鐵性貧血吃什么好缺鐵性貧血的患者應該進食富含鐵的食物，比如各種動物的肝臟、瘦肉、雞蛋、紅棗、菠菜、薺菜、紅豆、黃豆、魚、蝦等。并且還可以使用富含維生素C的水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收，富含維生素C的水果有葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹飪食物的時候，可以盡量選擇鐵鍋。
謝將
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-20 2503次
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缺鐵性貧血吃什么好如果是缺鐵性貧血的話，有可能會引起臉色蒼白，頭暈目眩，四肢無力等。這種情況下可以口服復方硫酸亞鐵緩釋片和維生素c片，平時可以多吃些瘦肉，豬肝，菠菜，多吃紅色食物，也可以多吃紅豆紅棗，桂圓等等。多增強營養，多吃些高蛋白的食物，注意休息。
丁傲
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 3202次
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缺鐵性貧血吃什么好鐵是構成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現缺鐵，可以出現血紅蛋白量合成不足，導致病人出現貧血的一系列癥狀。導致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經過多，或者胃十二指腸潰瘍等
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-05 8988次
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缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補充身體對鐵元素的需求，還能促進血紅蛋白的再生，既可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價格便宜，最重要的一點是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質、脂肪、
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 1619次
