失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么辦

女, 35歲

2019-03-11 2147次

病情描述:

失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

都是失眠引起的并發(fā)癥,可能是由于最近精神壓力過大所導(dǎo)致的。

意見建議:

這邊的建議是平時(shí)避免勞損過度,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,另外平時(shí)飲食上也多多注意,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃太過于油膩的食物,另外多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素,可以有效緩解頭發(fā)的脫落。

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