問脂肪肝可以吃花生油嗎

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• 脂肪肝可以吃花生米嗎

  脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我們要控制量，不要吃的太多。花生米是一種比較好的食物，它含有大量的蛋白質(zhì)，同時含有很多維生素以及微量元素，還有很多不飽和脂肪酸，這些對于我們?nèi)梭w來說都是有益的。但同時花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米，會引起體內(nèi)能量的聚集過多。為此對于脂肪肝的病人，我們不要吃太多花生米，有可能會增加脂肪肝的程度。我們可以根據(jù)情況，適量的吃少量花生米，補(bǔ)充體內(nèi)的不飽和脂肪酸，以及各種維生素。對于脂肪肝的病人，我們建議一定要積極控制飲食，鍛煉身體，這樣脂肪肝能夠好轉(zhuǎn)。

  

  01:17
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 8688次

• 脂肪肝患者能吃花生嗎

  脂肪肝的患者可以吃花生，但要控制量，不能吃太多的花生。花生米含有大量的蛋白質(zhì)、多種微生素以及微量元素，含有多種的不飽和脂肪酸，有利于身體的健康，但花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米會引起體內(nèi)能量聚集過多，會加重肝臟脂肪病變，因此脂肪肝的病人是不能吃太多花生米的。脂肪肝的患者需要進(jìn)行生活的干預(yù)，首先要戒酒，因為酒精代謝的產(chǎn)物乙醛可以損傷肝細(xì)胞，加重脂肪肝。脂肪肝的病人還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高纖維的飲食，要控制飲食中的熱量和糖量，還要注意減體重，注意加強(qiáng)運動。通過生活干預(yù)的方式，輕度脂肪肝的病人可以治愈，但重度脂肪肝的病人需要同時服用藥物來配合治療或進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-12 6505次

• 脂肪肝花生油可以吃嗎
  花生當(dāng)中的脂肪還是比較多的，如果說炒菜必須要用花生油的花是可以適量放一些的，但是不要一次性放的太多。炒菜的話盡量要以清淡的飲食為主。另外，平時應(yīng)該要注意多吃一些清淡不油膩的一些食物，像一些五花肉，肥肉，豬頭肉，還有一些干果等盡量不要吃，平時還應(yīng)該要多鍛煉，加快體內(nèi)新陳代謝。平時注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃零食，然后睡覺以之前要不要吃東西。平時還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。注意平時還應(yīng)該多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，可以吃一些增加腸胃蠕動促進(jìn)消化，能夠促進(jìn)新陳代謝的一些水果蔬菜。平時還應(yīng)該要注意，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，使肝臟排毒正常，不要熬夜。
  語音時長 1:28”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-30 2149次

• 脂肪肝吃花生油嗎
  脂肪肝是比較常見的肝病，是一種慢性的肝臟損傷，主要是由于脂肪代謝紊亂造成的，它可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。我們一般所說的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝，也就是肥胖性脂肪肝。所以這種脂肪肝患者一般比較肥胖，容易合并高脂血癥。患者控制飲食是非常關(guān)鍵的，一定要飲食清淡，給予低脂、低膽固醇飲食。所以患者最好不要吃花生油，因為花生油能量非常高，油脂也是比較高的，可以選擇吃調(diào)和油、玉米油、茶油等等。
  語音時長 01:20”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-10 1910次

• 脂肪肝花生油可以吃嗎
  病情分析：脂肪肝大多來自于一些不合理的生活飲食習(xí)慣，比如高脂高熱量的飲食，長期大量飲酒，缺乏體育鍛煉、肥胖、高血糖、高血脂等。意見建議：脂肪肝的消除應(yīng)該注意低脂飲食，花生油中含有的脂類物質(zhì)比較多的，但是花生油中還是含有人體所必需的一些營養(yǎng)成分，脂肪肝病人也是可以吃的，但是應(yīng)該適當(dāng)?shù)南拗茢z入熱量，低脂飲食。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-12 1302次

• 脂肪肝總吃花生油好嗎
  病情分析：脂肪肝的患者可以適量吃花生油，但是不建議過量進(jìn)食。因為脂肪肝的患者大部分是由于肥胖、大量飲酒、長期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物所導(dǎo)致的。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，不要進(jìn)食過于油膩的食物，比如動物內(nèi)臟、油炸食品等等。同時一定要控制體重，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 脂肪肝可以吃花生油嗎
  脂肪肝病人可以適當(dāng)進(jìn)食花生油，但是一定要控制量，適當(dāng)，適度，避免過多進(jìn)食，防止攝入過多油脂，加重脂肪肝。花生油也是一種調(diào)味油，和其它大豆油一樣，含有很多油脂，所以進(jìn)食花生油，也是要控制量的。花生油中含有豐富的鋅，是其它油類食物，比如色拉油，菜籽油，豆油等的很多倍，所以花生油更有營養(yǎng)，更健康，日常食用
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-25 4821次

• 脂肪肝可以吃花生油嗎
  脂肪肝病人盡量避免吃花生油，因為花生油的熱量比較高，而且花生油也容易出現(xiàn)霉變，出現(xiàn)變質(zhì)。所以脂肪肝的人要避免吃花生油，可以吃一些菜籽油，玉米油，調(diào)和油等等。同時對于脂肪肝的病人要給予積極治療，主要是控制飲食，加強(qiáng)運動。在飲食方面，三餐要定時定量，要控制飯量，特別是對于肥胖者，而且做到營養(yǎng)均衡，多吃一
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 282次