問肩肌勞損怎么恢復(fù)

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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過(guò)藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對(duì)乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過(guò)按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對(duì)患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時(shí)間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對(duì)患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3224次

• 蘋果肌下垂還會(huì)恢復(fù)嗎

  蘋果肌部位，如果要是比較飽滿，給人一種年輕，有活力的感覺，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，平時(shí)不注意保護(hù)，慢慢面部就會(huì)松垂，蘋果肌這個(gè)地方下垂，就會(huì)顯得的鼻唇溝比較深，下垂了以后，如果不進(jìn)行各種的治療，是不會(huì)恢復(fù)的。目前如果要是各位朋友需要，可以選擇有一些，比方說(shuō)無(wú)創(chuàng)的方法，像超聲刀或者深藍(lán)，或者射頻類的激光，可以進(jìn)行面部的提升，還有通過(guò)玻尿酸的提升注射，也可以達(dá)到面部提升的效果，或者脂肪填充，都可以達(dá)到面部提升的效果，有需要的朋友，可以來(lái)醫(yī)院進(jìn)行咨詢。

  

  01:11
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-01-18 3567次

• 肩肌勞損怎么恢復(fù)
  主要是肩部肌肉受到長(zhǎng)時(shí)間的牽拉或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的肩部的肌肉痙攣。從而后期導(dǎo)致勞損，引起肌肉松弛度的減弱，在活動(dòng)間肩部時(shí)會(huì)出現(xiàn)肩部明顯的酸脹僵硬的情況。出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，癥狀增重時(shí)一定要手提重物，以及稍長(zhǎng)時(shí)間的抬肩活動(dòng)。如果癥狀明顯，可以配合肌肉松弛劑治療以及活血化瘀藥物治療來(lái)解除肌肉的痙攣，以及促進(jìn)肌肉水腫的消退，有時(shí)間也可以做一下針灸，理療，按摩的治療，也有利于肌肉水腫和痙攣的恢復(fù)。這種情況最主要的是多注意保暖，別受涼，以及短期內(nèi)少提重物，如果癥狀沒有得到緩解，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院積極檢查就診，積極配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 2038次

• 肩肌肉勞損怎么恢復(fù)
  肩膀肌肉勞損很嚴(yán)重，時(shí)間長(zhǎng)了，建議就診于中醫(yī)科或者是康復(fù)科等進(jìn)行中醫(yī)按摩或者說(shuō)是康復(fù)理療，這樣的效果還是可以的。休息停止可能會(huì)引起肩痛的動(dòng)作，冰敷24到48小時(shí)以內(nèi)，每天3到4次，以冰外敷患處，每次15至20分鐘。藥物方面，醫(yī)生會(huì)視情況使用止痛或是消炎藥物。物理治療一般包括手術(shù)治療以及電療。作用主要是治消炎、止痛以及松弛肌肉痙攣等等。在日常的生活或者工作中要注意活動(dòng)，自己的日常保養(yǎng)很重要，再結(jié)合一些按摩的手法適當(dāng)?shù)闹委??？梢缘焦强迫ミM(jìn)行治療，建議可以試試熱敷、按摩，口服芬必得、甲鈷胺、維生素B6、小活絡(luò)丹可以有效的緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 9514次

• 肩肌勞損怎么治療
  病情分析：肩肌勞損可以通過(guò)推拿按摩理療的方法予以治療，或者通過(guò)針灸艾灸的方法予以治療。肩肌勞損，一般是由于肩部外傷引起的，需要積極就醫(yī)面診醫(yī)師，了解肩肌勞損的具體情況。肩肌勞損期間，除了通過(guò)上述方法治療以外，還需要使用頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬這些抗炎止痛藥物，改善肩肌勞損引起的肩部疼痛腫脹現(xiàn)象。意見建議：肩肌勞損是常見疾病，患病后休養(yǎng)期間要避免肩部長(zhǎng)時(shí)間受壓，避免肩部外傷，定期就醫(yī)做相關(guān)檢查，了解肩肌損傷的恢復(fù)情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-25 602次

• 肩肌勞損怎么治
  對(duì)于這種問題的話，他可以采取針灸、推拿、按摩的方法來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理，同時(shí)也可以輔助性的涂抹一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療。日常生活中還要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，避免身體過(guò)度的勞累，注意多休息，這樣有利于身體盡快恢復(fù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1901次

• 肩肌勞損怎么鍛煉恢復(fù)
  肩肌勞損可以通過(guò)上舉、旋轉(zhuǎn)、前屈、后伸等鍛煉恢復(fù)。肩肌勞損多數(shù)是由于局部的勞累、著涼等導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，是一種無(wú)菌性炎癥。在具體治療上，首先應(yīng)該避免過(guò)度的勞累、著涼等不利因素，另外不要保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，患病期間應(yīng)該臥床休息?？梢愿鶕?jù)勞損情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)募珀P(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，比如適當(dāng)?shù)纳吓e、旋轉(zhuǎn)、前屈
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-10 0次

• 肩肌勞損怎么治療才能好
  肩肌勞損是日常生活中常見的健康問題，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。針對(duì)這一問題，科學(xué)的治療方法是關(guān)鍵。以下是一些有效的治療手段：首先，適當(dāng)休息至關(guān)重要。避免過(guò)度使用肩部，給肌肉充分的恢復(fù)時(shí)間。在必要時(shí)，可以使用頸腕吊帶懸吊來(lái)減輕肩部壓力。其
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次