維生素c晚上吃好嗎

男, 9歲

2018-12-01 11402次

病情描述:

維生素c晚上吃好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

不好,服用維生素c的時(shí)間是有講究的,并不是我們什么時(shí)間吃都會(huì)達(dá)到理想效果的。維生素c最好白天服用,尤其是每天飯后服用才是最佳,這是由于飯前空腹的時(shí)候,攝入的維生素c會(huì)快速的通過人體的腸胃,還未來得及被吸收就會(huì)被排出,從而影響到維生素c的吸收。

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