問腰間盤突出哪些睡姿

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• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11473次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內，導致相鄰的脊神經根受到刺激，或者壓迫，從而產生腰部的疼痛，一側或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發病率最高，約占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6856次

• 腰間盤突出正確睡姿
  腰間盤突出是骨科常見的一種疾病，患有腰椎間盤突出多會導致患者的腰部出現疼痛，并向臀部和下肢輻射，導致腹部壓力增加時咳嗽或者打噴嚏后腰部疼痛都會加重。出現腰椎間盤突出的情況后，日常生活中要注意多鍛煉身體，提高自身的抵抗力和免疫力，并特別注意調整好自己的坐姿，這樣可以有效的預防腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者夜晚睡眠時適當的墊高腰部，有利于腰椎間盤突出患者的康復，夜晚睡眠最好是采用仰臥位、側臥位、俯臥位的姿勢來進行睡眠。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-15 28145次

• 腰間盤突出怎樣睡姿好
  腰椎間盤突出癥的睡姿，沒有特別的要求，但是對于睡覺的床，特別是床墊要求，最好不要特別的柔軟，睡覺時脊柱最好保持水平位，不要出現不同程度的下陷或者是過硬，導致脊柱處于彎曲的位置。保持脊柱的水平測物是腰椎間盤突出癥患者，平常比較適合的睡姿。但是部分患者要根據具體的情況，比如有的患者在急性發病時，可能側臥會感到非常疼痛，平臥位或者是屈膝、屈髖位感覺稍微舒適的情況下的，還是要根據具體情況來進行睡姿調整。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-28 3897次

• 腰間盤突出怎樣睡姿好
  仰臥位是腰椎間盤突出癥患者最舒適的睡姿，仰臥位時，四肢保持自然伸展，使全身肌肉得到放松，明顯降低腰椎間隙的壓力，減輕腰椎間盤向后突；側臥位以右側臥位最好，右側臥位不會壓迫心臟，而且不會影響胃腸蠕動，但腰椎間盤突出癥患者不宜俯臥位，易加重病情。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-14 4001次

• 腰間盤突出正確睡姿是什么
  腰椎間盤突出癥在臨床較常見，好發于長期久坐人群，如司機、白領等職業。95%以上的腰椎間盤突出患者均可得到正確治療，預后相對較好。注意睡眠姿勢，推薦采取仰臥位，腰部墊軟墊，以維持腰椎曲度前彎、保暖，有利于病情恢復。下床注意從仰臥變換為側臥后起身，避免腰部旋轉，以免過分扭曲導致椎間盤突出復發或者加重。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 5602次

• 腰間盤突出正確睡姿
  腰間盤突出困擾著不少人，患病后除了遵醫囑治療，日常的睡姿調整對緩解癥狀、促進恢復起著關鍵作用，同時配合藥物治療與生活中的諸多注意事項，能助力患者減輕痛苦。1、仰臥位仰臥位是腰間盤突出患者較為理想的睡姿。此時，背部朝下，臉和腹部朝上，脊柱輕微
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 腰間盤突出正確睡姿
  腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，無法直接判斷腰椎間盤突出癥患者的正確睡姿，腰椎間盤突出癥沒有明確的睡姿要求，并且睡姿也沒有治療腰椎間盤突出癥的作用。腰椎間盤突出癥可能是腰椎退變的原因，也可能是因為長期過度勞累或者久坐久蹲導致的，患者會出現腰痛的情況，還會引起坐骨神經痛，如果對局部神經根造成刺激后也會出
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-10 3057次